Qué hay detrás de las rojeces
El enrojecimiento facial tiene muchas causas: irritación por productos, exposición al sol, calor, estrés o una condición como la rosácea. Por eso es importante no dar por hecho qué es.
El NHS describe la rosácea como una enfermedad de larga duración que afecta sobre todo a la cara. Empieza con rubor en nariz, mejillas, frente, barbilla, cuello y pecho que va y viene, a veces con sensación de calor o dolor, y con ardor o escozor al usar agua o cosméticos.
Cómo evoluciona y qué la desencadena
Con el tiempo, el enrojecimiento puede hacerse constante y pueden verse vasos sanguíneos diminutos que no desaparecen. También pueden salir pequeños bultos rosados o rojos. En pieles morenas o negras la rojez puede ser más difícil de ver.
No se conoce su causa, pero el NHS enumera desencadenantes habituales:
- Alcohol y comidas picantes.
- Bebidas calientes.
- Sol y temperaturas extremas.
- Ejercicio aeróbico intenso.
- Estrés.
Hábitos diarios que ayudan
El NHS recomienda protector solar de factor 30 o más a diario, evitar el calor y la humedad en lo posible, cubrir la cara con el frío y usar productos suaves para piel sensible. También ayuda manejar el estrés y evitar tus desencadenantes.
La Academia Americana de Dermatología (AAD) sugiere llevar un diario para identificar qué factores te afectan a ti, porque varían de una persona a otra.
Qué puede hacer la luz y sus límites
Una revisión sobre luz de bajo nivel recoge que la luz roja y el infrarrojo cercano son absorbidos por las mitocondrias de la piel. En fotoprotección, indica que los estudios sobre una posible reducción del enrojecimiento por ultravioleta son muy preliminares y que algunos investigadores discrepan.
No hay evidencia en las fuentes citadas de que la luz LED doméstica mejore la rosácea. En lenguaje cosmético, un dispositivo no sirve para tratarla.
Además, el NHS incluye el calor entre los desencadenantes de la rosácea. Por eso, antes de usar cualquier aparato que genere calor, como los de radiofrecuencia, conviene consultar a un dermatólogo.
Cómo usar un dispositivo en casa con seguridad
Si tus rojeces son puntuales y sabes su causa, usa solo dispositivos suaves, sobre piel limpia, y sigue el tiempo del fabricante. Si la piel pica, escuece o se enrojece más, detén la sesión.
Si tienes rosácea diagnosticada o sospechas que puedes tenerla, pregunta antes a tu dermatólogo si puedes usar un dispositivo. No uses ninguno sobre piel muy irritada o con heridas.
Cuándo consultar a un dermatólogo
La AAD recomienda ver a un dermatólogo certificado para confirmar la causa, ya que la rosácea puede parecerse al acné, a una quemadura solar, al eccema o a la dermatitis seborreica.
El NHS pide cita médica si tienes síntomas de rosácea, y atención urgente si hay dolor de ojo, visión borrosa, sensibilidad a la luz, ojo rojo o sensación de arenilla, porque pueden indicar queratitis.
Expectativas realistas
Según la AAD y el NHS, la rosácea no se cura, aunque el tratamiento puede reducir los brotes y aliviar los síntomas. Cuanto más avanza, más difícil resulta tratarla, de ahí la importancia de consultar pronto.
Una rutina suave, protección solar y conocer tus desencadenantes son lo más útil que puedes hacer en casa.
Fuentes
- NHSRosacea
- American Academy of DermatologyRosacea: Overview
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
Contenido informativo. No sustituye el consejo de un profesional sanitario. Las imágenes son ilustrativas, no resultados de clientas.
