Čo môže byť príčinou začervenania
Začervenanie tváre má veľa príčin: podráždenie z produktov, slnko, teplo, stres alebo ochorenie, ako je rozacea. Preto je dôležité nepredpokladať, o ktorú z nich ide.
NHS opisuje rozaceu ako dlhodobé ochorenie, ktoré postihuje najmä tvár. Začína sa návalmi červene na nose, lícach, čele, brade, krku a hrudi, ktoré prichádzajú a odchádzajú, niekedy s pocitom tepla alebo bolesti a s pálením či štípaním pri kontakte s vodou alebo kozmetikou.
Ako sa vyvíja a čo ju spúšťa
Postupom času sa začervenanie môže stať trvalým a môžu byť viditeľné drobné cievky, ktoré nezmiznú. Môžu sa objaviť aj malé ružové alebo červené hrbolčeky. Na tmavšej alebo čiernej pleti môže byť začervenanie ťažšie viditeľné.
Príčina nie je známa, ale NHS uvádza bežné spúšťače:
- Alkohol a korenené jedlá.
- Horúce nápoje.
- Slnko a extrémne teploty.
- Intenzívne aeróbne cvičenie.
- Stres.
Denné návyky, ktoré pomáhajú
NHS odporúča denne používať opaľovací krém s faktorom SPF 30 alebo vyšším, pokiaľ možno sa vyhýbať teplu a vlhkosti, v chladnom počasí si zakrývať tvár a používať jemné produkty pre citlivú pleť. Pomáha aj zvládanie stresu a vyhýbanie sa tvojim spúšťačom.
Americká dermatologická akadémia (AAD) odporúča viesť si denník, aby si zistila, ktoré spúšťače sa týkajú práve teba, pretože sa líšia od človeka k človeku.
Čo dokáže svetlo a aké má limity
Prehľadová štúdia o nízkoúrovňovej svetelnej terapii uvádza, že červené a blízke infračervené svetlo pohlcujú mitochondrie v koži. Pokiaľ ide o fotoprotekciu, uvádza, že štúdie o možnom znížení začervenenia spôsobeného UV žiarením sú predbežné a obmedzené a niektorí výskumníci s nimi nesúhlasia.
Uvedené zdroje neposkytujú dôkaz, že domáce LED svetlo zlepšuje rozaceu. Z kozmetického hľadiska zariadenie nie je spôsobom, ako ju liečiť.
NHS navyše zaraďuje teplo medzi spúšťače rozacey. Preto je rozumné pred použitím akéhokoľvek zariadenia, ktoré vytvára teplo, napríklad rádiofrekvenčného, najprv sa poradiť s dermatológom.
Ako bezpečne používať zariadenie doma
Ak je tvoje začervenanie občasné a poznáš jeho príčinu, používaj len jemné zariadenia, na čistú pleť a po dobu, ktorú uvádza výrobca. Ak pleť svrbí, štípe alebo sa viac začervená, ukonči sedenie.
Ak máš diagnostikovanú rozaceu alebo tušíš, že ju môžeš mať, opýtaj sa pred použitím zariadenia svojho dermatológa. Nepoužívaj ho na veľmi podráždenú pleť ani na rany.
Kedy navštíviť dermatológa
AAD odporúča navštíviť certifikovaného dermatológa, ktorý potvrdí príčinu, pretože rozacea môže vyzerať ako akné, spálenina od slnka, ekzém alebo seboroická dermatitída.
NHS odporúča navštíviť lekára, ak máš príznaky rozacey, a vyhľadať naliehavú pomoc, ak máš bolesť oka, rozmazané videnie, citlivosť na svetlo, červené oko alebo pocit piesku v oku, pretože to môže poukazovať na keratitídu.
Realistické očakávania
Podľa AAD a NHS sa rozacea nedá vyliečiť, hoci liečba môže znížiť vzplanutia a zmierniť príznaky. Čím viac postupuje, tým ťažšie sa lieči, a preto je dôležité vyhľadať odborníka včas.
Jemná rutina, ochrana pred slnkom a poznanie tvojich spúšťačov sú to najužitočnejšie, čo môžeš urobiť doma.
Zdroje
- NHSRosacea
- American Academy of DermatologyRosacea: Overview
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
Informatívny obsah. Nenahrádza radu zdravotníckeho pracovníka. Obrázky sú ilustračné, nie výsledky zákazníčok.
