Qué son y por qué se notan más
Los poros son las pequeñas aperturas de la piel por las que sale el sebo. Todo el mundo los tiene, y no se pueden cerrar. Lo que cambia es lo visibles que se vean.
Según la Academia Americana de Dermatología (AAD), los poros obstruidos se expanden y se ven más. El exceso de grasa y el acné pueden taponarlos. Además, el daño solar, la edad y la piel que pierde firmeza hacen que parezcan más grandes.
Qué los empeora
La AAD señala varios factores que acentúan su aspecto:
- Poros taponados por grasa, células muertas o maquillaje que no se retira bien.
- Piel irritada o inflamada.
- Frotar, rascar, pellizcar o apretar la piel, que la irrita y hace que los poros se vean mayores.
- Sol sin protección, que daña la piel con los años.
Hábitos diarios que ayudan
La AAD recomienda limpiar la cara dos veces al día con agua tibia y un limpiador suave no comedogénico, sin frotar. También aconseja usar solo productos etiquetados como no comedogénicos, sin aceite o que no obstruyen los poros.
Añade protector solar de amplio espectro, resistente al agua y de factor 30 o más, a diario, incluso con cielo nublado. La exfoliación puede ayudar, pero conviene hacerla con cuidado. Y los productos con retinol pueden ser útiles por la noche, aunque no se deben usar en el embarazo ni en la lactancia.
Qué puede hacer la tecnología y sus límites
La AAD explica que, cuando la piel se afloja, los poros parecen mayores. Por eso tiene sentido fijarse en la firmeza. La radiofrecuencia calienta la dermis a través de la resistencia del tejido al paso de la corriente, y ese calor se asocia a una contracción y reorganización del colágeno, según una revisión sobre reafirmado cutáneo no quirúrgico.
Esa misma revisión advierte de que muchos dispositivos de radiofrecuencia no han estado a la altura de las expectativas y de que los resultados se describen para equipos clínicos, así que no hay garantía de que un aparato doméstico los iguale.
La luz roja y el infrarrojo cercano son absorbidos por las mitocondrias de las células de la piel, y se plantea que eso favorece su actividad. Los autores de una revisión sobre fotobiomodulación reconocen que el mecanismo no se conoce del todo y que la dosis óptima no está definida. Estas tecnologías pueden ayudar a mejorar el aspecto general de la piel; no reducen el tamaño real de los poros.
Cómo usar un dispositivo en casa con seguridad
Limpia la piel y retira el maquillaje antes de cada sesión. Sigue siempre el tiempo y la intensidad que indique el fabricante, y no repitas sesiones para ir más rápido.
Evita la radiofrecuencia si estás embarazada, si llevas un marcapasos u otro dispositivo implantado, si tienes heridas abiertas o si has tenido un tumor de piel; son contraindicaciones que recoge la revisión citada. Si notas irritación, enrojecimiento que no cede o dolor, deja de usarlo.
Cuándo consultar a un dermatólogo
La AAD indica que, si el acné persiste a pesar de usar ácido salicílico, puede hacer falta un tratamiento más completo. Si no estás segura de que exfoliar sea adecuado para ti, o si notas la piel caída, un dermatólogo puede valorarte y recomendarte opciones.
Consulta también si los poros se acompañan de granos dolorosos, cicatrices o cualquier lesión que cambie.
Expectativas realistas
El tamaño de los poros depende en buena parte de factores que no controlas, como la genética y la edad. Lo realista es que se vean menos marcados cuando la piel está limpia, protegida del sol y tratada con suavidad.
Un dispositivo no es una solución única. Puede acompañar a una buena rutina, nunca sustituirla.
Fuentes
- American Academy of DermatologyWhat can treat large facial pores?
- Plastic and Aesthetic ResearchNon-surgical skin tightening
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
Contenido informativo. No sustituye el consejo de un profesional sanitario. Las imágenes son ilustrativas, no resultados de clientas.
