顔の赤み:よくある原因と、皮膚科を受診するタイミング

赤みの背景にあるもの

顔の赤みには、スキンケア製品による刺激、日差し、暑さ、ストレス、酒さなどの皮膚の状態といった、さまざまな原因があります。だからこそ、原因を決めつけないことが大切です。

NHS(英国の国民保健サービス)は、酒さを主に顔に現れる長期的な皮膚の状態と説明しています。鼻、頬、額、あご、首、胸にほてりが出たり治まったりを繰り返し、熱っぽさや痛みを伴うこともあります。水やスキンケア製品を使うとヒリヒリしたり、しみたりすることもあります。

どのように進行し、何が引き金になるのか

時間が経つと赤みが常に続くようになり、消えない細い血管が見えてくることがあります。ピンクや赤の小さなぶつぶつが出ることもあります。褐色や黒色の肌では、赤みが見えにくい場合があります。

原因はわかっていませんが、NHSはよくある引き金として次を挙げています。

• アルコールや辛い食べ物。
• 熱い飲み物。
• 日光や極端な気温。
• 激しい有酸素運動。
• ストレス。

日々の習慣でできること

NHSは、毎日SPF30以上の日焼け止めを使うこと、できるだけ暑さや湿気を避けること、寒い時期は顔を覆うこと、敏感肌向けのやさしい製品を使うことをすすめています。ストレスをうまく管理し、自分の引き金を避けることも役立ちます。

米国皮膚科学会(AAD)は、引き金は人によって異なるため、毎日記録をつけて自分に影響する要因を見つけることを提案しています。

光にできることと、その限界

低出力の光を用いる療法についてのレビューでは、赤色光と近赤外光は肌のミトコンドリアに吸収されると記されています。光保護の面では、紫外線による赤みを軽減できる可能性についての研究はまだ初期段階で限られており、研究者の間でも意見が分かれるとしています。

ここで引用した資料には、家庭用のLEDライトが酒さを改善するという根拠はありません。美容の観点では、機器は酒さをケアする手段ではありません。

また、NHSは熱も酒さの引き金のひとつに挙げています。そのため、ラジオ波(RF)など熱を発する機器を使う前には、まず皮膚科医に相談することをおすすめします。

自宅で機器を安全に使うために

赤みが一時的で原因がわかっている場合は、やさしいタイプの機器だけを、清潔な肌に、メーカーが定める時間内で使ってください。かゆみやしみる感じが出たり、赤みが強くなったりしたら、すぐに使用を中止してください。

酒さと診断されている方、またはその可能性がある方は、機器を使う前に皮膚科医に相談してください。強く刺激を受けている肌や傷のある部分には使用しないでください。

皮膚科を受診するタイミング

酒さはニキビ、日焼け、湿疹、脂漏性皮膚炎に似て見えることがあるため、AADは原因を確かめるために皮膚科専門医の受診をすすめています。

NHSは、酒さの症状がある場合はかかりつけ医の診察を受けること、目の痛み、かすみ目、光への過敏さ、目の充血、ゴロゴロした異物感がある場合は角膜炎の可能性があるため、すぐに医療機関に相談することを勧めています。

現実的な見通し

AADとNHSによると、酒さは完治しない病気ですが、治療によって症状の悪化を抑え、つらさをやわらげることができます。進行するほど治療は難しくなるため、早めの相談が大切です。

やさしいスキンケア、日焼け対策、自分の引き金を知ることが、自宅でできるもっとも役立つ対策です。