Wat er achter roodheid kan zitten
Roodheid in het gezicht heeft veel mogelijke oorzaken: irritatie door producten, zonlicht, warmte, stress of een aandoening zoals rosacea. Daarom is het belangrijk om niet zomaar aan te nemen wat het is.
De NHS beschrijft rosacea als een langdurige aandoening die vooral het gezicht treft. Het begint met blozen op neus, wangen, voorhoofd, kin, hals en borst dat komt en gaat, soms met een warm of pijnlijk gevoel, en met branderigheid of een prikkend gevoel bij contact met water of verzorgingsproducten.
Hoe het zich ontwikkelt en wat het uitlokt
Na verloop van tijd kan de roodheid blijvend worden en kunnen er kleine bloedvaatjes zichtbaar worden die niet verdwijnen. Er kunnen ook kleine roze of rode bultjes ontstaan. Op een bruine of zwarte huid is de roodheid soms moeilijker te zien.
De oorzaak is niet bekend, maar de NHS noemt veelvoorkomende triggers:
- Alcohol en pittig eten.
- Warme dranken.
- Zonlicht en extreme temperaturen.
- Intensieve cardiotraining.
- Stress.
Dagelijkse gewoonten die helpen
De NHS adviseert elke dag zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger, warmte en vochtigheid waar mogelijk te vermijden, je gezicht te beschermen bij koud weer en milde producten voor de gevoelige huid te gebruiken. Ook helpt het om stress te beheersen en je triggers te vermijden.
De American Academy of Dermatology (AAD) stelt voor om een dagboek bij te houden, zodat je ziet welke triggers bij jou een rol spelen, want die verschillen per persoon.
Wat licht kan doen en waar de grenzen liggen
Een overzichtsstudie over laagwaardige lichttherapie vermeldt dat rood licht en nabij-infrarood licht worden opgenomen door de mitochondriën in de huid. Over bescherming tegen uv-licht staat erin dat onderzoek naar een mogelijke vermindering van uv-gerelateerde roodheid nog in een vroeg stadium en beperkt is, en dat sommige onderzoekers het er niet mee eens zijn.
De hier genoemde bronnen geven geen bewijs dat led-licht thuis rosacea verbetert. In cosmetische termen is een apparaat geen manier om het te behandelen.
De NHS noemt warmte bovendien als trigger van rosacea. Overleg daarom eerst met een dermatoloog voordat je een apparaat gebruikt dat warmte produceert, zoals radiofrequentie.
Een apparaat veilig thuis gebruiken
Is je roodheid incidenteel en ken je de oorzaak, gebruik dan alleen milde apparaten, op een schone huid en niet langer dan de fabrikant aangeeft. Als je huid jeukt, prikt of roder wordt, stop dan met de sessie.
Heb je gediagnosticeerde rosacea, of vermoed je dat je het hebt, vraag dan eerst je dermatoloog of je een apparaat mag gebruiken. Gebruik er geen op sterk geïrriteerde huid of op wonden.
Wanneer ga je naar een dermatoloog
De AAD adviseert een gecertificeerde dermatoloog te bezoeken om de oorzaak vast te stellen, omdat rosacea kan lijken op acne, zonnebrand, eczeem of seborroïsch eczeem.
De NHS adviseert een huisarts te bezoeken bij symptomen van rosacea, en direct hulp te zoeken bij oogpijn, wazig zien, lichtgevoeligheid, een rood oog of een zanderig gevoel, omdat dit kan wijzen op keratitis.
Realistische verwachtingen
Volgens de AAD en de NHS is rosacea niet te genezen, al kan behandeling opvlammingen verminderen en klachten verlichten. Hoe verder het vordert, hoe moeilijker het te behandelen is, daarom is het belangrijk om op tijd hulp te zoeken.
Een milde routine, zonbescherming en weten wat je triggers zijn is het nuttigste wat je thuis kunt doen.
Bronnen
- NHSRosacea
- American Academy of DermatologyRosacea: Overview
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
Informatieve inhoud. Het vervangt het advies van een zorgprofessional niet. Afbeeldingen zijn illustratief en geen klantresultaten.
