Pourquoi ils apparaissent
Selon la Cleveland Clinic, l'une des causes les plus fréquentes est le vieillissement : la peau sous les yeux se relâche et s'amincit, ce qui rend les vaisseaux sanguins plus visibles. Des creux appelés sillons lacrymaux peuvent aussi se former et projeter des ombres qui donnent aux yeux un aspect plus gonflé.
La génétique joue un rôle, tout comme la dermatite, comme l'eczéma ou la dermatite de contact, qui dilate les vaisseaux sanguins de la zone.
Ce qui les aggrave
La Cleveland Clinic cite ces facteurs :
- Le manque de sommeil.
- Se frotter ou se gratter les yeux, ce qui peut gonfler la zone et faire éclater des vaisseaux.
- Les allergies.
- La déshydratation.
- L'hyperpigmentation due au soleil.
- Le stress, la consommation excessive d'alcool et le tabac.
Les habitudes quotidiennes qui aident
La même source recommande environ sept heures de sommeil, un oreiller supplémentaire pour limiter l'accumulation de liquide et le gonflement, et des compresses froides. Elle mentionne aussi les rondelles de concombre ou les sachets de thé froids, un massage doux autour des yeux et l'anticernes pour atténuer la coloration.
Évitez de vous frotter les yeux et prenez en charge vos allergies. Protégez aussi cette zone du soleil, car il peut foncer la peau.
Ce que la technologie peut apporter, et ses limites
Une revue sur la thérapie par lumière de faible intensité indique que la lumière rouge et le proche infrarouge sont absorbés par les mitochondries de la peau, et la cite parmi les usages de photorajeunissement pour les rides et le relâchement. Ses auteurs reconnaissent que le domaine est controversé et qu'il n'existe pas de consensus sur la dose ni sur la longueur d'onde. Elle ne donne aucune donnée spécifique sur les cernes.
Un essai randomisé auprès de 108 femmes a testé l'électrostimulation neuromusculaire du visage ; elle a été associée à un muscle grand zygomatique plus épais et à une meilleure fermeté perçue par les participantes. L'essai a mesuré la joue, pas la zone des cernes, et le groupe témoin n'a reçu aucune intervention.
En termes cosmétiques, ces appareils peuvent aider à améliorer l'aspect du contour des yeux. Ils ne suppriment ni les cernes ni les poches.
Utiliser un appareil chez soi en toute sécurité
Le contour des yeux est une zone délicate. N'utilisez un appareil que s'il est conçu pour cette zone, avec la crème recommandée, et respectez à la lettre la durée, l'intensité et les protections oculaires indiquées par le fabricant.
Évitez tout appareil d'électrostimulation ou de radiofréquence si vous êtes enceinte ou si vous portez un stimulateur cardiaque ou un autre dispositif implanté. Interrompez la séance en cas de douleur, de démangeaison ou de rougeur, et ne l'utilisez pas en présence de plaies ou d'inflammation sur la paupière.
Quand consulter un professionnel
La Cleveland Clinic indique qu'il faut consulter si vous avez un cerne ou un gonflement sous un seul œil, car cela peut révéler une affection sous-jacente. C'est aussi le cas si les cernes persistent ou si le gonflement est important.
Un professionnel peut évaluer les options médicales, comme les crèmes dépigmentantes, les peelings, le laser ou la chirurgie, et vous en expliquer les risques.
Des attentes réalistes
La Cleveland Clinic rappelle que les cernes sont généralement dus au vieillissement, au manque de sommeil ou à un autre facteur courant, plutôt qu'à un problème médical. S'ils sont génétiques ou liés à la structure de la zone, la marge d'amélioration avec les cosmétiques ou les appareils reste limitée.
Bien dormir, se protéger du soleil et faire preuve de patience sont ce qui compte le plus. Un appareil peut accompagner ces gestes, pas les remplacer. Notez de temps en temps l'aspect de vos yeux sous une lumière similaire, tous les quelques jours, pour juger les changements avec justesse plutôt qu'en fonction d'un bon ou d'un mauvais matin.
Sources
- Cleveland ClinicDark Circles Under The Eyes: Causes & Treatment
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
- Journal of Cosmetic DermatologyUse of a neuromuscular electrical stimulation device for facial muscle toning: A randomized, controlled trial
Contenu informatif. Il ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Les images sont illustratives, ce ne sont pas des résultats de clientes.
