Dlaczego się pojawiają
Według Cleveland Clinic jedną z najczęstszych przyczyn jest starzenie się: skóra pod oczami rozluźnia się i cieńczeje, przez co naczynia krwionośne są bardziej widoczne. Mogą też powstawać zagłębienia zwane łzawymi bruzdami, które rzucają cień i sprawiają, że oczy wyglądają na bardziej opuchnięte.
Znaczenie mają geny, a także zapalenie skóry, takie jak egzema czy kontaktowe zapalenie skóry, które rozszerza naczynia krwionośne w tej okolicy.
Co je nasila
Cleveland Clinic wymienia następujące czynniki:
- Niedobór snu.
- Pocieranie lub drapanie oczu, co może powodować obrzęk okolicy i pękanie naczyń krwionośnych.
- Alergie.
- Odwodnienie.
- Przebarwienia wywołane słońcem.
- Stres, nadmierne spożycie alkoholu i palenie.
Codzienne nawyki, które pomagają
To samo źródło zaleca około siedmiu godzin snu, dodatkową poduszkę, która zmniejsza gromadzenie się płynu i opuchliznę, oraz zimne okłady. Wspomina też o plasterkach ogórka lub zimnych torebkach z herbatą, delikatnym masażu wokół oczu i korektorze, który maskuje przebarwienia.
Unikaj pocierania oczu i zadbaj o leczenie alergii. Stosuj też ochronę przeciwsłoneczną w tej okolicy, ponieważ słońce może przyciemniać skórę.
Co może zrobić technologia i jakie są jej ograniczenia
Przegląd badań nad terapią światłem o niskiej mocy podaje, że światło czerwone i bliska podczerwień są pochłaniane przez mitochondria w skórze, i wymienia je wśród zastosowań fotoodmładzania w przypadku zmarszczek i wiotkości skóry. Autorzy przyznają, że ta dziedzina budzi kontrowersje i że nie ma zgody co do dawki ani długości fali. Nie podaje on żadnych konkretnych danych dotyczących cieni pod oczami.
Randomizowane badanie z udziałem 108 kobiet sprawdzało nerwowo-mięśniową elektrostymulację twarzy i wiązało ją z większą grubością mięśnia jarzmowego większego oraz lepszą subiektywną oceną jędrności. Mierzono policzek, a nie okolicę cieni pod oczami, a grupa kontrolna nie otrzymała żadnej interwencji.
W ujęciu kosmetycznym te urządzenia mogą pomóc poprawić wygląd okolicy oczu. Nie usuwają cieni ani worków pod oczami.
Bezpieczne używanie urządzenia w domu
Okolica oczu jest delikatna. Używaj urządzenia tylko wtedy, gdy jest przeznaczone do tej okolicy, z zalecanym kremem, i ściśle przestrzegaj czasu, intensywności oraz ochrony oczu wskazanych przez producenta.
Unikaj każdego urządzenia do elektrostymulacji lub z falami radiowymi, jeśli jesteś w ciąży albo masz rozrusznik serca lub inne wszczepione urządzenie. Przerwij sesję, jeśli poczujesz ból, swędzenie lub zaczerwienienie, i nie używaj go przy ranach ani stanie zapalnym powieki.
Kiedy skonsultować się ze specjalistą
Cleveland Clinic wskazuje, że warto się zbadać, jeśli cień lub obrzęk pojawia się pod jednym okiem, ponieważ może to świadczyć o chorobie podstawowej. Dotyczy to także sytuacji, gdy cienie się utrzymują lub obrzęk jest nadmierny.
Specjalista może ocenić możliwości medyczne, takie jak kremy rozjaśniające, peelingi, laser czy zabiegi chirurgiczne, i wyjaśnić związane z nimi ryzyko.
Realistyczne oczekiwania
Cleveland Clinic przypomina, że cienie pod oczami zwykle wynikają ze starzenia się, braku snu lub innego powszechnego czynnika, a nie z problemu medycznego. Jeśli mają podłoże genetyczne lub wynikają z budowy tej okolicy, możliwości poprawy za pomocą kosmetyków czy urządzeń są ograniczone.
Najwięcej daje dobry sen, ochrona przed słońcem i cierpliwość. Urządzenie może je uzupełniać, ale ich nie zastąpi. Co kilka dni zapisuj, jak wyglądają Twoje oczy w podobnym świetle, aby oceniać zmiany rzetelnie, a nie na podstawie lepszego lub gorszego poranka.
Źródła
- Cleveland ClinicDark Circles Under The Eyes: Causes & Treatment
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
- Journal of Cosmetic DermatologyUse of a neuromuscular electrical stimulation device for facial muscle toning: A randomized, controlled trial
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia. Zdjęcia mają charakter poglądowy i nie przedstawiają wyników klientek.
