ये क्यों दिखते हैं
Cleveland Clinic के अनुसार, सबसे आम कारणों में से एक उम्र बढ़ना है: आँखों के नीचे की त्वचा ढीली और पतली हो जाती है, इसलिए रक्त वाहिकाएँ ज़्यादा दिखाई देती हैं। टियर ट्रफ कहे जाने वाले गड्ढे भी बन सकते हैं, जिनकी परछाईं से आँखें ज़्यादा सूजी हुई लगती हैं।
जेनेटिक्स की भी भूमिका होती है, और डर्मेटाइटिस की भी, जैसे एक्ज़िमा या कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस, जो इस हिस्से की रक्त वाहिकाओं को फैला देता है।
किन चीज़ों से ये बढ़ जाते हैं
Cleveland Clinic ये कारण बताता है:
- नींद की कमी।
- आँखों को रगड़ना या खुजलाना, जिससे यह हिस्सा सूज सकता है और रक्त वाहिकाएँ टूट सकती हैं।
- एलर्जी।
- डिहाइड्रेशन।
- धूप से होने वाली हाइपरपिग्मेंटेशन।
- तनाव, ज़्यादा शराब और धूम्रपान।
रोज़ की आदतें जो मदद करती हैं
यही स्रोत लगभग सात घंटे की नींद, तरल जमाव और सूजन कम करने के लिए एक अतिरिक्त तकिया, और ठंडी सिकाई की सलाह देता है। यह खीरे के स्लाइस या ठंडे टी बैग्स, आँखों के आसपास हल्की मालिश और रंगत को ढकने के लिए कंसीलर का भी ज़िक्र करता है।
आँखों को रगड़ने से बचें और एलर्जी को संभालें। इस हिस्से पर सन प्रोटेक्शन भी लगाएँ, क्योंकि धूप से त्वचा गहरी हो सकती है।
टेक्नोलॉजी क्या कर सकती है, और उसकी सीमाएँ
लो-लेवल लाइट थेरेपी की एक समीक्षा बताती है कि लाल और नियर-इन्फ्रारेड लाइट त्वचा के माइटोकॉन्ड्रिया द्वारा सोखी जाती है, और इसे झुर्रियों और ढीलेपन के लिए फोटोरीजुवेनेशन के उपयोगों में गिनती है। इसके लेखक मानते हैं कि यह क्षेत्र विवादित है और डोज़ या वेवलेंथ पर कोई सहमति नहीं है। यह डार्क सर्कल्स पर कोई विशेष डेटा नहीं देती।
108 महिलाओं पर हुए एक रैंडमाइज़्ड ट्रायल में फेशियल न्यूरोमस्कुलर इलेक्ट्रिकल स्टिमुलेशन को परखा गया, और यह ज़ाइगोमैटिकस मेजर मांसपेशी की ज़्यादा मोटाई और खुद के आँके गए बेहतर कसाव से जुड़ा पाया गया। इसमें गाल को मापा गया, डार्क सर्कल वाले हिस्से को नहीं, और कंट्रोल ग्रुप को कोई इंटरवेंशन नहीं दिया गया।
कॉस्मेटिक भाषा में, ये डिवाइस आँखों के आसपास के हिस्से का लुक बेहतर करने में मदद कर सकते हैं। ये डार्क सर्कल्स या आँखों के नीचे के बैग्स को हटाते नहीं हैं।
घर पर डिवाइस को सुरक्षित तरीके से इस्तेमाल करना
आँखों का आसपास का हिस्सा नाज़ुक होता है। डिवाइस का इस्तेमाल तभी करें जब वह इसी हिस्से के लिए बना हो, बताई गई क्रीम के साथ, और निर्माता द्वारा बताए गए समय, तीव्रता और आँखों की सुरक्षा का अक्षरशः पालन करें।
अगर आप गर्भवती हैं या आपके पास पेसमेकर या कोई अन्य इम्प्लांटेड डिवाइस है, तो किसी भी इलेक्ट्रिकल स्टिमुलेशन या रेडियोफ्रीक्वेंसी डिवाइस से बचें। दर्द, खुजली या लालिमा महसूस हो तो सेशन रोक दें, और पलक पर घाव या सूजन हो तो इसका इस्तेमाल न करें।
प्रोफेशनल से कब मिलें
Cleveland Clinic के अनुसार, अगर सिर्फ एक आँख के नीचे डार्क सर्कल या सूजन हो तो जाँच करवानी चाहिए, क्योंकि यह किसी अंदरूनी समस्या का संकेत हो सकता है। इसी तरह तब भी, जब डार्क सर्कल्स बने रहें या सूजन बहुत ज़्यादा हो।
एक प्रोफेशनल मेडिकल विकल्पों का आकलन कर सकता है, जैसे लाइटनिंग क्रीम, पील्स, लेज़र या सर्जरी, और उनके जोखिम समझा सकता है।
यथार्थवादी उम्मीदें
Cleveland Clinic बताता है कि डार्क सर्कल्स आमतौर पर उम्र बढ़ने, नींद की कमी या किसी अन्य आम कारण से होते हैं, किसी मेडिकल समस्या से नहीं। अगर ये जेनेटिक हैं या इस हिस्से की बनावट की वजह से हैं, तो कॉस्मेटिक्स या डिवाइस से सुधार की गुंजाइश सीमित रहती है।
अच्छी नींद, धूप से बचाव और धैर्य सबसे ज़्यादा काम आते हैं। डिवाइस इनका साथ दे सकता है, इनकी जगह नहीं ले सकता। हर कुछ दिनों में एक जैसी रोशनी में अपनी आँखों की स्थिति नोट करते रहें, ताकि किसी भी बदलाव को आप किसी अच्छी या बुरी सुबह के बजाय निष्पक्ष रूप से परख सकें।
सोर्स
- Cleveland ClinicDark Circles Under The Eyes: Causes & Treatment
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
- Journal of Cosmetic DermatologyUse of a neuromuscular electrical stimulation device for facial muscle toning: A randomized, controlled trial
यह जानकारी के लिए है। यह किसी हेल्थकेयर प्रोफेशनल की सलाह की जगह नहीं लेती। तस्वीरें सांकेतिक हैं, ग्राहकों के नतीजे नहीं।
