Što su te mrlje
Harvard Health opisuje ih kao tamnije područja pigmenta na koži, poznata kao solarni lentigo ili senilne pjege. Najčešće su kod osoba starijih od 55 godina i mogu se pojaviti na svakom dijelu kože izloženom suncu, uključujući lice, ramena, leđa i vrat.
Ne svrbe i ne bole. Jedini znak je sama mrlja, a bezopasne su.
Zašto nastaju
Glavni uzrok je izloženost suncu. Prema Harvard Healthu, koža taloži pigment na oštećenim područjima. Izloženost suncu prije 20. godine života najviše utječe na to kako će koža izgledati kasnije.
Cleveland Clinic dodaje da ultraljubičasto zračenje razgrađuje kolagen i dovodi do onoga što se naziva fotostarenje. Vrat i dekolte često ostaju nezaštićeni, zbog čega se na njima to i vidi.
Svakodnevne navike koje pomažu
Ograničavanje izlaganja suncu smanjuje rizik i može spriječiti da se postojeće mrlje šire ili tamne, navodi Harvard Health. Preporučuje pokrivanje odjećom, nošenje šešira, korištenje kreme za sunčanje i izbjegavanje najjačeg sunca od 10 do 15 sati.
Cleveland Clinic savjetuje svakodnevnu kremu za sunčanje, izbjegavanje solarija i hidrataciju kože. Kremu za sunčanje nanesite i na vrat i dekolte, koji se često zaboravljaju.
Što svjetlo može i koja su mu ograničenja
Pregledni rad o terapiji svjetlom niske razine navodi da mitohondriji u stanicama kože apsorbiraju crveno i bliskoinfracrveno svjetlo. Što se tiče pigmentacije, navodi jedno istraživanje u kojem je crveno svjetlo smanjilo melanin, a autori ističu da bi to moglo biti povezano sa sjajnijom kožom.
Isti pregledni rad to područje opisuje kao kontroverzno, s malim istraživanjima i bez suglasja o dozi i valnoj duljini. U navedenim izvorima nema podataka koji bi pokazali da kućni uređaj posvjetljuje sunčane mrlje.
Kozmetički gledano, uređaj može pomoći poboljšati cjelokupni izgled i sjaj kože vrata i dekoltea. Ne uklanja mrlje.
Kako sigurno koristiti uređaj kod kuće
Primijenite ga na čistu kožu, poštujući trajanje i učestalost koje propisuje proizvođač. Pregledni rad o terapiji svjetlom upozorava da neodgovarajući parametri mogu oštetiti tkivo te da šminka ili kreme na koži mogu smanjiti učinkovitost.
Ne koristite ga na mrlji koja se promijenila, vrlo je tamna, nepravilna, svrbi ili krvari, niti na ranama ili nadraženoj koži. Ako primijetite crvenilo koje ne prolazi ili nelagodu, prestanite ga koristiti.
Kada se obratiti dermatologu
Harvard Health navodi da treba posjetiti liječnika ako primijetite druge promjene na koži, kako bi se isključili rak ili druga stanja. Mrlju koja mijenja veličinu, boju ili oblik, postaje vrlo tamna ili ima nepravilne rubove treba pregledati dermatolog.
Ako mrlje želite posvijetliti iz estetskih razloga, dermatolog vam može propisati lijek ili predložiti drugu terapiju.
Realna očekivanja
Harvard Health objašnjava da senilne pjege ne zahtijevaju liječenje. Većina ih s vremenom izblijedi, iako vjerojatno neće potpuno nestati.
Najučinkovitije je spriječiti nove dosljednom zaštitom od sunca. Uređaj može pratiti tu rutinu, ali ga je najbolje promatrati kao dopunsku njegu, a ne kao gumicu za mrlje. Ako je mrlja tu već dugo i nije se mijenjala, obično nema hitnosti, ali ništa ne košta spomenuti je na sljedećem redovitom pregledu.
Izvori
- Harvard HealthAge Spots (Solar Lentigo, Liver Spots)
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
- Cleveland ClinicWrinkles & Fine Lines: Types, Causes & Prevention
Informativni sadržaj. Ne zamjenjuje savjet zdravstvenog stručnjaka. Slike su ilustrativne, a ne rezultati korisnica.
