Wat deze vlekken zijn
Harvard Health beschrijft ze als donkerder gekleurde plekjes pigment in de huid, bekend als lentigo solaris of ouderdomsvlekken. Ze komen het meest voor bij mensen boven de 55 en kunnen verschijnen op elk deel van de huid dat aan de zon wordt blootgesteld, zoals gezicht, schouders, rug en hals.
Ze jeuken niet en doen geen pijn. Het enige teken is de vlek zelf, en ze zijn onschuldig.
Waarom ze ontstaan
Zonlicht is de belangrijkste oorzaak. Volgens Harvard Health zet de huid pigment af op beschadigde plekken. Zonblootstelling vóór je twintigste heeft de grootste invloed op hoe je huid er later uitziet.
Cleveland Clinic voegt toe dat ultraviolette straling collageen afbreekt en leidt tot wat fotoveroudering wordt genoemd. Hals en decolleté blijven vaak onbeschermd, en daarom zie je het daar het eerst.
Dagelijkse gewoontes die helpen
Minder zonblootstelling verkleint het risico en kan voorkomen dat bestaande vlekken groter of donkerder worden, aldus Harvard Health. Het raadt aan je te bedekken met kleding, een hoed te dragen, zonnebrandcrème te gebruiken en de felste zon te mijden, van 10 tot 15 uur.
Cleveland Clinic adviseert dagelijks zonnebrandcrème, zonnebanken te vermijden en de huid te hydrateren. Smeer ook je hals en decolleté in, want die worden vaak vergeten.
Wat licht kan doen en waar de grenzen liggen
Een overzichtsstudie over laagenergetische lichttherapie meldt dat rood en nabij-infrarood licht wordt opgenomen door de mitochondriën in huidcellen. Over pigmentatie noemt ze één enkele studie waarin rood licht het melanine verminderde, en de auteurs geven aan dat dit samen kan hangen met een stralendere huid.
Dezelfde overzichtsstudie noemt het vakgebied omstreden, met kleine studies en geen overeenstemming over dosis of golflengte. De aangehaalde bronnen bevatten geen gegevens die aantonen dat een apparaat voor thuisgebruik zonnevlekken lichter maakt.
In cosmetische termen kan een apparaat helpen het algehele uiterlijk en de uitstraling van de huid op hals en decolleté te verbeteren. Het verwijdert de vlekken niet.
Veilig een apparaat thuis gebruiken
Gebruik het op een schone huid en houd je aan de gebruiksduur en frequentie van de fabrikant. De overzichtsstudie over lichttherapie waarschuwt dat onjuiste instellingen weefsel kunnen beschadigen en dat make-up of crèmes op de huid de werking kunnen verminderen.
Gebruik het niet op een vlek die is veranderd, erg donker of onregelmatig is, jeukt of bloedt, en ook niet op wondjes of een geïrriteerde huid. Merk je roodheid die niet wegtrekt of ongemak, stop dan met het gebruik.
Wanneer naar een dermatoloog
Harvard Health zegt dat je naar een arts moet gaan als je andere veranderingen in je huid opmerkt, om kanker of andere aandoeningen uit te sluiten. Een vlek die van grootte, kleur of vorm verandert, erg donker wordt of onregelmatige randen heeft, moet door een dermatoloog worden bekeken.
Wil je vlekken om cosmetische redenen lichter maken, dan kan een dermatoloog medicatie voorschrijven of een andere behandeling voorstellen.
Realistische verwachtingen
Harvard Health legt uit dat ouderdomsvlekken geen behandeling nodig hebben. De meeste vervagen na verloop van tijd, al verdwijnen ze waarschijnlijk niet helemaal.
Het meest effectief is nieuwe vlekken voorkomen met consequente zonbescherming. Een apparaat kan die routine aanvullen, maar zie het liever als extra verzorging dan als een vlekkengum. Zit een vlek er al lang en is hij niet veranderd, dan is er meestal geen haast, maar het kost niets om hem bij je volgende reguliere controle te noemen.
Bronnen
- Harvard HealthAge Spots (Solar Lentigo, Liver Spots)
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
- Cleveland ClinicWrinkles & Fine Lines: Types, Causes & Prevention
Informatieve inhoud. Het vervangt het advies van een zorgprofessional niet. Afbeeldingen zijn illustratief en geen klantresultaten.
