السيلوليت: ما هو، ولماذا يظهر، وماذا يمكن توقعه

ما هو السيلوليت ولماذا يظهر

وفقاً لـ Cleveland Clinic، السيلوليت حالة تجميلية شائعة وغير ضارة. تضغط رواسب الدهون على النسيج الضام تحت الجلد فتمنحه مظهراً مجعّداً أو غير مستوٍ، وغالباً ما يظهر على الفخذين والبطن والأرداف. وهو غير مؤلم ولا يؤثر في الصحة العامة.

السبب الدقيق غير معروف. ومن التفسيرات المطروحة أن أشرطة ليفية تربط الجلد بالعضلة تشدّ بشكل غير متساوٍ وتسحب الجلد إلى الأسفل بينما تدفع الدهون من تحته إلى الأعلى.

ما الذي يساهم في ظهوره

تذكر Cleveland Clinic عدة عوامل خطر:

• كون الشخص أنثى: فهو أكثر شيوعاً بكثير عند النساء مقارنة بالرجال.
• الوراثة وسماكة الجلد.
• العمر، لأن الجلد يفقد مرونته.
• دهون الجسم وزيادة الوزن، مع أنه قد يظهر أيضاً عند الأشخاص النحيفين جداً.
• نظام غذائي عالي السعرات غني بالكربوهيدرات والدهون والمواد الحافظة والملح.

عادات يومية قد تساعد

يذكر المصدر نفسه ممارسة الرياضة بانتظام، خاصة تمارين المقاومة والجري وركوب الدراجة، إلى جانب تناول طعام صحي أكثر. ويشير إلى مدة تتراوح بين شهرين وثلاثة أشهر كإطار زمني محتمل لظهور أثر التمارين.

الكريمات المحتوية على الكافيين أو الريتينول خيارات متاحة، مع أن الريتينول يحتاج إلى أشهر من الاستخدام. وتوضح Cleveland Clinic أن التفريش الجاف وأسطوانات التدليك لا تتوفر أدلة على فائدة دائمة لها.

ما الذي تستطيع التقنية فعله وما حدودها

تفيد Cleveland Clinic بأن جرّاحي التجميل يستخدمون الترددات الراديوية، وأحياناً مع الموجات فوق الصوتية أو الضوء تحت الأحمر أو النبضات الشعاعية، لتسخين الجلد، وبأن الأثر مؤقت. وتشرح مراجعة علمية حول شدّ الجلد دون جراحة أن الترددات الراديوية تسخّن الأدمة وأن هذه الحرارة ترتبط بانكماش الكولاجين وإعادة تنظيمه. كما يقرّ مؤلفوها بأن كثيراً من الأجهزة لم ترتقِ إلى مستوى التوقعات.

خلصت مراجعة أُجريت عام 2008 حول علاجات السيلوليت إلى أن أياً منها لا يتجاوز فعالية طفيفة ومؤقتة. إنها دراسة قديمة وقد لا تعكس المعدات الحالية، لكنها تبيّن أن الحذر أمر معقول.

أما التحفيز الكهربائي على الجسم، فلا تقدّم المصادر المذكورة أي بيانات عن السيلوليت. من الناحية التجميلية، قد تساعد هذه الأجهزة في تحسين مظهر البشرة. لكنها لا تزيل السيلوليت.

استخدام الجهاز في المنزل بأمان

ضع الجهاز على بشرة نظيفة مع الكريم الذي توصي به الشركة المصنّعة، والتزم بالمدة والشدة المحددتين، ولا تكرر المرور على المنطقة نفسها.

لا تستخدمه إذا كنتِ حاملاً، أو لديك جهاز تنظيم ضربات القلب أو أي جهاز آخر مزروع، أو جروح مفتوحة، أو سبق أن أُصبت بسرطان الجلد في المنطقة. وتشير Cleveland Clinic إلى أن بعض العلاجات قد تسبب تفاعلات جلدية، لذا من الحكمة استشارة مختص قبل البدء.

متى تستشير مختصاً

لا يحتاج السيلوليت إلى علاج طبي. لكن راجع الطبيب إذا لاحظت ألماً أو احمراراً أو سخونة أو كتلاً صلبة أو تغيرات مفاجئة في جلد الساقين، فهذه ليست من أعراض السيلوليت المعتادة.

إذا كنت ترغب في النظر في إجراءات سريرية، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يشرح لك الخيارات وحدودها.

توقعات واقعية

تؤكد Cleveland Clinic أنه لا يمكن إزالة السيلوليت بالكامل، وأنه لا توجد طريقة تضمن الوقاية منه، وأن التحسن غالباً ما يكون مؤقتاً ويختلف من شخص لآخر.

الأسلم أن تنظر إليه كاختلاف طبيعي في البشرة، وإذا كان يزعجك، فاجمع بين الحركة والتغذية الجيدة والصبر، دون انتظار تغيير جذري من أي جهاز.