Cos'è e perché compare
Secondo la Cleveland Clinic, la cellulite è una condizione estetica comune e innocua. I depositi di grasso spingono contro il tessuto connettivo sotto la pelle e le danno un aspetto a buccia d'arancia o irregolare, soprattutto su cosce, addome e glutei. Non provoca dolore e non influisce sulla salute generale.
La causa esatta non è nota. Una descrizione è che alcune bande fibrose che collegano la pelle al muscolo sottostante si tendano in modo non uniforme e tirino la pelle verso il basso mentre il grasso sottostante spinge verso l'alto.
Cosa la favorisce
La Cleveland Clinic elenca diversi fattori di rischio:
- Essere donna: è molto più frequente nelle donne che negli uomini.
- La genetica e lo spessore della pelle.
- L'età, perché la pelle perde elasticità.
- Il grasso corporeo e l'aumento di peso, anche se può comparire pure in persone molto magre.
- Una dieta ipercalorica ricca di carboidrati, grassi, conservanti e sale.
Abitudini quotidiane che possono aiutare
La stessa fonte cita l'attività fisica regolare, soprattutto il lavoro di forza, la corsa e il ciclismo, insieme a un'alimentazione più sana. Indica da due a tre mesi come tempo possibile perché l'esercizio mostri un effetto.
Le creme con caffeina o retinolo sono un'opzione, anche se il retinolo richiede mesi di utilizzo. La Cleveland Clinic precisa che per lo spazzolamento a secco e i rullini da massaggio mancano prove di un beneficio duraturo.
Cosa può fare la tecnologia e quali sono i suoi limiti
La Cleveland Clinic afferma che i chirurghi estetici usano la radiofrequenza, a volte insieme a ultrasuoni, luce infrarossa o impulsi radiali, per riscaldare la pelle, e che l'effetto è temporaneo. Una revisione sul rassodamento cutaneo non chirurgico spiega che la radiofrequenza riscalda il derma e che questo calore è associato alla contrazione e alla riorganizzazione del collagene. I suoi autori ammettono inoltre che molti dispositivi non hanno soddisfatto le aspettative.
Una revisione del 2008 sui trattamenti per la cellulite è giunta alla conclusione che nessuno è più che lievemente e temporaneamente efficace. È uno studio datato e potrebbe non riflettere le attrezzature attuali, ma mostra perché la cautela è ragionevole.
Per quanto riguarda l'elettrostimolazione sul corpo, le fonti citate non forniscono dati sulla cellulite. In termini cosmetici, questi dispositivi possono aiutare a migliorare l'aspetto della pelle. Non eliminano la cellulite.
Come usare un dispositivo a casa in sicurezza
Applica il dispositivo su pelle pulita con la crema consigliata dal produttore, rispetta tempi e intensità indicati e non insistere sempre sulla stessa zona.
Non usarlo se sei in gravidanza, se hai un pacemaker o un altro dispositivo impiantato, se hai ferite aperte o precedenti di tumore della pelle nella zona. La Cleveland Clinic ricorda che alcuni trattamenti possono causare reazioni cutanee, quindi è bene sentire prima un professionista.
Quando rivolgersi a un professionista
La cellulite non richiede un trattamento medico. Ma fatti controllare se noti dolore, arrossamento, calore, noduli duri o cambiamenti improvvisi nella pelle delle gambe, perché non sono tipici della cellulite.
Se vuoi valutare procedure cliniche, un dermatologo può spiegarti le opzioni e i loro limiti.
Aspettative realistiche
La Cleveland Clinic afferma che la cellulite non può essere eliminata del tutto, che nessun metodo garantisce di prevenirla e che i miglioramenti tendono a essere temporanei e a variare da persona a persona.
L'approccio sensato è considerarla una normale variante della pelle e, se ti preoccupa, combinare movimento, buona alimentazione e pazienza, senza aspettarti un cambiamento radicale da nessun dispositivo.
Fonti
- Cleveland ClinicCellulite: What It Is, Causes, Location & Treatment
- Plastic and Aesthetic ResearchNon-surgical skin tightening
- Journal of Drugs in DermatologyAn Evidence-based Assessment of Treatments for Cellulite
Contenuto informativo. Non sostituisce il parere di un professionista sanitario. Le immagini sono illustrative, non risultati di clienti.
