المسام الواسعة: لماذا تظهر وماذا يمكنك أن تفعل في المنزل

ما هي المسام ولماذا تصبح ملحوظة

المسام هي فتحات صغيرة في البشرة يخرج منها الزيت. الجميع لديهم مسام، ولا يمكن إغلاقها. ما يختلف من شخص لآخر هو مدى وضوحها.

بحسب الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)، تتوسع المسام المسدودة وتبدو أكثر وضوحاً. وقد يؤدي فائض الزيت وحب الشباب إلى انسدادها. كما أن أضرار الشمس والتقدم في العمر وترهل البشرة تجعل المسام تبدو أكبر.

ما الذي يجعلها تبدو أسوأ

تشير AAD إلى عدة عوامل تزيد من وضوح المسام:

• مسام مسدودة بالزيت أو خلايا الجلد الميتة أو المكياج الذي لم تتم إزالته بالكامل.
• بشرة متهيجة أو ملتهبة.
• الفرك أو العبث بالبشرة أو الضغط عليها، فهذا يهيّج البشرة ويجعل المسام تبدو أكبر.
• التعرض للشمس دون حماية، فهو يضر البشرة على مدى السنين.

عادات يومية تساعد

تنصح AAD بتنظيف الوجه مرتين يومياً بالماء الدافئ ومنظف لطيف غير مسبب للكوميدونات، من دون فرك. كما تقترح استخدام المنتجات المكتوب عليها أنها غير مسببة للكوميدونات أو خالية من الزيوت أو لا تسد المسام فقط.

ضع كل يوم واقياً من الشمس واسع الطيف ومقاوماً للماء بعامل حماية SPF 30 أو أعلى، حتى في الأجواء الغائمة. قد يساعد التقشير، لكن يُفضل القيام به بحذر. وقد تفيد منتجات الريتينول قبل النوم أيضاً، لكن يجب تجنبها أثناء الحمل والرضاعة.

ما الذي تستطيع التقنية فعله وحدودها

توضح AAD أن المسام تبدو أكبر عندما تترهل البشرة، لذلك فإن تماسك البشرة مهم. تسخّن الترددات الراديوية الأدمة بفعل مقاومة النسيج للتيار، وترتبط هذه الحرارة بانكماش الكولاجين وإعادة تنظيمه، وفقاً لمراجعة حول شد البشرة دون جراحة.

وتحذّر المراجعة نفسها من أن كثيراً من أجهزة الترددات الراديوية لم تحقق ما كان متوقعاً منها، وأن نتائجها مستمدة من معدات سريرية، لذلك لا يوجد ما يضمن أن يحقق الجهاز المنزلي النتائج نفسها.

تمتص الميتوكوندريا في خلايا البشرة الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة، ويُطرح أن ذلك يدعم نشاط الخلايا. ويقر مؤلفو مراجعة حول العلاج بالضوء منخفض الشدة بأن الآلية غير مفهومة بالكامل وأن الجرعة المثلى لم تُحدد بعد. قد تساعد هذه التقنيات على تحسين المظهر العام للبشرة. لكنها لا تصغّر المسام.

استخدام الجهاز في المنزل بأمان

نظّف بشرتك وأزل المكياج قبل كل جلسة. التزم دائماً بالمدة والشدة التي تحددها الشركة المصنعة، ولا تكرر الجلسات لتسريع النتائج.

تجنب الترددات الراديوية إذا كنت حاملاً، أو لديك جهاز تنظيم ضربات القلب أو أي جهاز مزروع آخر، أو لديك جروح مفتوحة، أو سبق أن أصبت بسرطان جلد. هذه موانع استخدام مذكورة في المراجعة المشار إليها أعلاه. إذا لاحظت تهيجاً أو احمراراً لا يزول أو ألماً، فتوقف عن الاستخدام.

متى تراجع طبيب الأمراض الجلدية

تذكر AAD أنه إذا استمر حب الشباب رغم استخدام حمض الساليسيليك، فقد تحتاج إلى علاج أشمل. وإذا لم تكن متأكداً من أن التقشير مناسب لك، أو لاحظت ترهل بشرتك، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية تقييم حالتك واقتراح الخيارات المناسبة.

راجع الطبيب أيضاً إذا ترافقت المسام مع بثور مؤلمة أو ندبات أو أي آفة جلدية تتغير.

توقعات واقعية

يعتمد حجم المسام إلى حد كبير على عوامل لا تتحكم بها، مثل الوراثة والعمر. والهدف الواقعي هو أن تبدو المسام أقل بروزاً عندما تكون البشرة نظيفة ومحمية من الشمس ومعامَلة بلطف.

الجهاز ليس حلاً وحيداً. يمكنه أن يكمّل روتيناً جيداً، لكنه لا يحل محله أبداً.