O que é e por que aparece
Segundo a Cleveland Clinic, a celulite é uma condição estética comum e inofensiva. Os depósitos de gordura empurram o tecido conjuntivo sob a pele e lhe dão um aspecto de furinhos ou irregular, principalmente nas coxas, na barriga e nos glúteos. Não causa dor nem afeta a saúde geral.
A causa exata não é conhecida. Uma das descrições é que bandas fibrosas que ligam a pele ao músculo abaixo se tensionam de forma desigual e puxam a pele para baixo, enquanto a gordura empurra para cima.
O que a favorece
A Cleveland Clinic lista vários fatores de risco:
- Ser mulher: é muito mais comum em mulheres do que em homens.
- Genética e espessura da pele.
- Idade, porque a pele perde elasticidade.
- Gordura corporal e ganho de peso, embora pessoas muito magras também possam ter.
- Uma dieta hipercalórica, rica em carboidratos, gordura, conservantes e sal.
Hábitos diários que podem ajudar
A mesma fonte menciona exercício regular, sobretudo musculação, corrida e ciclismo, junto com uma alimentação mais saudável. Ela indica de dois a três meses como possível prazo para o exercício mostrar efeito.
Cremes com cafeína ou retinol são opções, embora o retinol exija meses de uso. A Cleveland Clinic observa que a escovação a seco e os rolos de massagem não têm evidência de benefício duradouro.
O que a tecnologia pode fazer e seus limites
A Cleveland Clinic afirma que cirurgiões estéticos usam radiofrequência, às vezes combinada com ultrassom, luz infravermelha ou pulsos radiais, para aquecer a pele, e que o efeito é temporário. Uma revisão sobre firmeza da pele sem cirurgia explica que a radiofrequência aquece a derme e que esse calor está associado à contração e à reorganização do colágeno. Os autores também admitem que muitos dispositivos não corresponderam às expectativas.
Uma revisão de 2008 sobre tratamentos para celulite concluiu que nenhum é mais do que levemente e temporariamente eficaz. É um estudo antigo e pode não refletir os equipamentos atuais, mas mostra por que a cautela é razoável.
Quanto à estimulação elétrica no corpo, as fontes citadas não trazem dados sobre celulite. Em termos estéticos, esses dispositivos podem ajudar a melhorar o aspecto da pele. Eles não eliminam a celulite.
Como usar um dispositivo em casa com segurança
Aplique o dispositivo sobre a pele limpa, com o creme que o fabricante recomendar, respeitando o tempo e a intensidade indicados e sem passar repetidamente no mesmo ponto.
Não use se estiver grávida, se tiver marcapasso ou outro dispositivo implantado, se tiver feridas abertas ou histórico de câncer de pele na área. A Cleveland Clinic lembra que alguns tratamentos podem causar reações na pele, por isso é prudente consultar um profissional antes de começar.
Quando procurar um profissional
A celulite não exige tratamento médico. Mas procure avaliação se notar dor, vermelhidão, calor, nódulos duros ou mudanças bruscas na pele das pernas, pois isso não é típico da celulite.
Se quiser avaliar procedimentos clínicos, um dermatologista pode explicar as opções e seus limites.
Expectativas realistas
A Cleveland Clinic afirma que a celulite não pode ser eliminada por completo, que nenhum método garante a prevenção e que as melhoras tendem a ser temporárias e variar de pessoa para pessoa.
O mais sensato é vê-la como uma variação normal da pele e, se isso incomoda, combinar movimento, boa alimentação e paciência, sem esperar uma mudança radical de nenhum dispositivo.
Fontes
- Cleveland ClinicCellulite: What It Is, Causes, Location & Treatment
- Plastic and Aesthetic ResearchNon-surgical skin tightening
- Journal of Drugs in DermatologyAn Evidence-based Assessment of Treatments for Cellulite
Conteúdo informativo. Não substitui a orientação de um profissional de saúde. As imagens são ilustrativas, não são resultados de clientes.
