Dlaczego się pojawiają
Według Cleveland Clinic z wiekiem komórki skóry dzielą się wolniej, a skóra właściwa staje się cieńsza. Sieć kolagenu i elastyny, która podtrzymuje skórę, z czasem się rozluźnia.
Do tego dochodzą powtarzające się ruchy mimiczne, takie jak marszczenie brwi, mrużenie oczu czy uśmiech, które wraz z grawitacją pogłębiają linie.
Co sprawia, że są bardziej widoczne
Cleveland Clinic wymienia te czynniki:
- Promieniowanie ultrafioletowe, które rozkłada kolagen i jest znane jako fotostarzenie.
- Palenie tytoniu, które zmniejsza produkcję nowego kolagenu.
- Zanieczyszczenia środowiskowe, takie jak pyły zawieszone i dwutlenek azotu.
- Regularne zasypianie w makijażu, które może zatykać pory i ograniczać produkcję kolagenu.
Codzienne nawyki, które pomagają
To samo źródło podaje, że zmarszczek nie da się w pełni zapobiec, ale można ograniczyć te pojawiające się wcześnie. Stosuj codziennie krem z filtrem, unikaj solariów, nawilżaj skórę i zmywaj makijaż każdego wieczoru.
Liczy się też niepalenie, odpowiednie nawodnienie i zbilansowana dieta.
Co może zrobić technologia i jakie są jej granice
Światło czerwone i bliska podczerwień są pochłaniane przez mitochondria w komórkach skóry. Zakłada się, że zwiększa to energię komórek i uruchamia szlaki związane z regeneracją. Przegląd badań nad terapią światłem o niskiej mocy zalicza ją do zastosowań fotoodmładzania w przypadku zmarszczek i wiotkości, ale przyznaje, że wiele badań jest małych, część daje wyniki negatywne, a najlepsza dawka i długość fali nie są ustalone.
Radiofrekwencja zamienia prąd przepływający przez tkankę w ciepło. To ciepło wiąże się z kurczeniem i przebudową kolagenu oraz powstawaniem nowych włókien. Autorzy przeglądu dotyczącego niechirurgicznego ujędrniania przyznają, że wiele urządzeń nie spełniło oczekiwań, a ich wnioski dotyczą sprzętu klinicznego.
W randomizowanym badaniu z udziałem 108 kobiet testowano nerwowo-mięśniową stymulację elektryczną twarzy przez dwanaście tygodni, po dwadzieścia minut dziennie, pięć dni w tygodniu. Wiązało się to z większą grubością mięśnia jarzmowego większego i lepszą subiektywną oceną jędrności. Grupa kontrolna nie otrzymała żadnej interwencji, a badanie było tylko częściowo zaślepione. W ujęciu kosmetycznym te technologie mogą pomóc poprawić wygląd drobnych linii. Nie usuwają ich.
Bezpieczne korzystanie z urządzenia w domu
Przykładaj urządzenie do czystej skóry i przestrzegaj czasu oraz intensywności zalecanych przez producenta. W przypadku radiofrekwencji i stymulacji elektrycznej nie używaj go, jeśli jesteś w ciąży, masz rozrusznik serca lub inne wszczepione urządzenie albo otwarte rany w tej okolicy.
Zawsze chroń okolice oczu zgodnie z instrukcją i przerwij sesję, jeśli poczujesz ból, nadmierne ciepło lub podrażnienie.
Kiedy zgłosić się do dermatologa
Cleveland Clinic zaleca konsultację ze specjalistą, jeśli chcesz zacząć plan zabiegowy lub jeśli zmarszczki pojawiają się bardzo wcześnie. Po zabiegu skontaktuj się z lekarzem także wtedy, gdy skóra się nie goi, wda się zakażenie albo pojawi się silny ból, obrzęk lub siniaki.
Jeśli zauważysz plamę lub pieprzyk, który się zmienia, umów wizytę bez zwłoki.
Realistyczne oczekiwania
Zmarszczki są częścią normalnego starzenia się i nie da się im całkowicie zapobiec. Urządzenia domowe mogą uzupełniać codzienną ochronę przeciwsłoneczną i nawilżanie, ale przytoczone tu dowody pochodzą w dużej mierze z małych badań lub sprzętu klinicznego.
Potraktuj to jako dbanie o skórę, a nie wymazywanie wieku. Małe, regularne nawyki, takie jak codzienna ochrona przeciwsłoneczna, zwykle znaczą więcej niż jakikolwiek pojedynczy produkt czy urządzenie, a urządzenie najlepiej dodać wtedy, gdy podstawy są już na swoim miejscu.
Źródła
- Cleveland ClinicWrinkles & Fine Lines: Types, Causes & Prevention
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
- Plastic and Aesthetic ResearchNon-surgical skin tightening
- Journal of Cosmetic DermatologyUse of a neuromuscular electrical stimulation device for facial muscle toning: A randomized, controlled trial
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia. Zdjęcia mają charakter poglądowy i nie przedstawiają wyników klientek.
