Prečo vlasy rednú alebo vypadávajú
Strata 50 až 100 vlasov denne je podľa NHS normálna. Ak je strata vyššia, príčiny môžu byť dočasné alebo trvalé.
Medzi dočasné príčiny NHS uvádza choroby, stres, onkologickú liečbu, chudnutie a nedostatok železa. Vlasy sa po liečbe príčiny často obnovia. Medzi trvalé príčiny patrí mužský a ženský typ vypadávania vlasov, ktorý sa zvyčajne dedí v rodine.
Ako spoznať ženský typ vypadávania vlasov
Americká dermatologická akadémia (AAD) vysvetľuje, že skorým príznakom je rozširujúci sa pútik alebo tenšie vyzerajúci chvost. Vlasy pri spánkoch môžu ustupovať. Ženy si vlasy zvyčajne zachovajú a neprídu o ne úplne.
Je dedičné a môže pochádzať od ktoréhokoľvek z rodičov. Zdá sa, že úlohu zohrávajú aj hormóny, keďže je častejšie po menopauze. Najčastejšie sa začína v štyridsiatke, päťdesiatke alebo šesťdesiatke, hoci môže začať aj skôr.
Každodenné návyky, ktoré pomáhajú
Podľa AAD môžu šampóny proti vypadávaniu spraviť vlasy objemnejšími na pohľad, ale nespôsobia ich opätovný rast. Starostlivosť o pokožku hlavy, vyhýbanie sa veľmi pevným účesom, ktoré vlasy napínajú, a dostatok železa a bielkovín v strave sú rozumné kroky, hoci žiadny z nich nenahrádza diagnózu.
NHS pripomína, že väčšina prípadov vypadávania vlasov nevyžaduje liečbu a že žiadna liečba nie je úplne účinná.
Čo môže svetlo urobiť a aké má limity
Prehľadová štúdia uverejnená v Lasers in Surgery and Medicine predpokladá, že svetlo s nízkou intenzitou stimuluje kmeňové bunky vlasového folikulu a posúva ho do rastovej fázy. Navrhovaný mechanizmus zahŕňa vyššiu tvorbu energie v mitochondriách a zvýšený prietok krvi.
U ľudí s androgénnou alopéciou štúdia so 110 mužmi ukázala, že laserový hrebeň viedol k väčšiemu nárastu hustoty terminálnych vlasov než simulované zariadenie. Štúdia s prilbou zistila zlepšenie hrúbky a hustoty, hoci fotografie hodnotené zaslepene nepreukázali výrazný rozdiel. Autori zdôrazňujú, že viaceré štúdie boli malé a že optimálna vlnová dĺžka a dávka nie sú známe.
AAD uvádza, že existujú domáce laserové zariadenia schválené FDA, a NHS zaraďuje svetelnú liečbu medzi možnosti. Citované zdroje sa týkajú svetla, nie elektrickej stimulácie pokožky hlavy. Z kozmetického hľadiska môžu tieto zariadenia pomôcť zlepšiť vzhľad vlasov a pokožky hlavy.
Ako bezpečne používať zariadenie doma
Dodržuj čas a frekvenciu podľa výrobcu a používaj ho na čistej pokožke hlavy. Citovaná štúdia uvádza ako jediný nežiaduci účinok u ľudí dočasné zvýšené vypadávanie počas prvého až druhého mesiaca používania laserového hrebeňa, ktoré pri pokračovaní vymizlo.
Autori uvádzajú, že svetlo by teoreticky mohlo stimulovať už existujúce abnormálne lézie pokožky hlavy, preto si pred začatím nechaj skontrolovať každú léziu alebo škvrnu.
Kedy navštíviť lekára
NHS odporúča navštíviť praktického lekára, ak ťa vypadávanie vlasov trápi, ak ovplyvňuje tvoju pohodu alebo ak sa chceš informovať o liečbe, a to ešte pred návštevou komerčnej kliniky. AAD dodáva, že iné ochorenia môžu pripomínať ženský typ vypadávania vlasov a vyžadujú inú liečbu.
Náhle vypadávanie vlasov, plešaté miesta, vlasy vypadávajúce v chumáčoch alebo svrbiaca či pálivá pokožka hlavy si vyžadujú lekárske vyšetrenie.
Realistické očakávania
AAD uvádza, že liečba funguje najlepšie, ak sa začne pri prvých príznakoch, a že pri minoxidile trvá zvyčajne šesť až dvanásť mesiacov, kým sa výsledky objavia, a vyžaduje si pravidelnosť. NHS dodáva, že žiadna liečba nefunguje u všetkých.
Svetelný hrebeň alebo zariadenie je nanajvýš doplnok. Nenahrádza diagnózu ani liečbu, ktorú ti predpíše lekár.
Zdroje
- NHSHair loss
- American Academy of DermatologyThinning hair and hair loss: Could it be female pattern hair loss?
- PubMed Central (Lasers in Surgery and Medicine)Low-Level Laser (Light) Therapy (LLLT) for Treatment of Hair Loss
Informatívny obsah. Nenahrádza radu zdravotníckeho pracovníka. Obrázky sú ilustračné, nie výsledky zákazníčok.
