Miért ritkul vagy hullik a haj
Az NHS szerint napi 50-100 hajszál elvesztése normális. Ha a hajhullás ennél nagyobb mértékű, az okok lehetnek átmenetiek vagy tartósak.
Az átmeneti okok között az NHS a betegségeket, a stresszt, a daganatos kezeléseket, a fogyást és a vashiányt említi. A haj gyakran visszanő, ha az okot kezelik. A tartós okok közé tartozik a női és a férfi típusú hajhullás, amely rendszerint családi hajlamra vezethető vissza.
A női típusú hajhullás felismerése
Az Amerikai Bőrgyógyász Akadémia (AAD) szerint korai jel lehet, ha a választék szélesedik, vagy a copf vékonyabbnak tűnik. A halántéknál a hajvonal hátrébb húzódhat. A nők általában megtartják a hajukat, nem veszítik el teljesen.
Öröklődő, bármelyik szülőtől származhat, és a hormonok is szerepet játszani látszanak, mivel a menopauza után gyakoribb. Leggyakrabban a 40-es, 50-es vagy 60-as éveikben kezdődik, de korábban is megjelenhet.
Napi szokások, amelyek segítenek
Az AAD szerint a hajhullás elleni samponok teltebbnek mutathatják a hajat, de nem növesztik vissza. A fejbőr ápolása, a hajat húzó, nagyon szoros frizurák kerülése, valamint a elegendő vas és fehérje bevitele ésszerű lépések, bár egyik sem helyettesíti a diagnózist.
Az NHS emlékeztet arra, hogy a legtöbb hajhullás nem igényel kezelést, és egyetlen kezelés sem teljesen hatékony.
Mit tud a fény, és mik a korlátai
A Lasers in Surgery and Medicine folyóiratban megjelent összefoglaló szerint az alacsony intenzitású fény feltehetően serkenti a tüsző őssejtjeit, és a növekedési fázisba lendíti azt. A feltételezett mechanizmus magában foglalja a mitokondriumok fokozott energiatermelését és a megnövekedett véráramlást.
Androgén alopeciában szenvedő embereknél egy 110 férfival végzett vizsgálatban a lézerfésű nagyobb mértékben növelte a végszőrzet sűrűségét, mint egy színlelt készülék. Egy sisakkal végzett vizsgálat vastagság- és sűrűségnövekedést talált, bár a vakon értékelt fényképeken nem mutatkozott kiemelkedő különbség. A szerzők hangsúlyozzák, hogy több vizsgálat kis létszámú volt, és az optimális hullámhossz és dózis nem ismert.
Az AAD megjegyzi, hogy léteznek FDA által jóváhagyott otthoni lézeres készülékek, az NHS pedig a fénykezelést is felsorolja a lehetőségek között. Az idézett források a fényről szólnak, nem a fejbőr elektromos stimulációjáról. Kozmetikai értelemben ezek a készülékek segíthetnek javítani a haj és a fejbőr megjelenését.
A készülék biztonságos otthoni használata
Kövesd a gyártó által megadott időtartamot és gyakoriságot, tiszta fejbőrön. Az összefoglaló az embereknél egyetlen mellékhatásként átmeneti hajhullást ír le a lézerfésű használatának első egy-két hónapjában, amely a használat folytatásával megszűnt.
A szerzők szerint elméletileg a fény serkentheti a már meglévő, kóros fejbőrelváltozásokat, ezért a használat megkezdése előtt vizsgáltasd meg az esetleges elváltozásokat vagy foltokat.
Mikor fordulj orvoshoz
Az NHS azt tanácsolja, hogy fordulj háziorvoshoz, ha aggaszt a hajhullás, ha hatással van a közérzetedre, vagy ha érdeklődnél a kezelésekről, és ezt tedd meg még azelőtt, hogy kereskedelmi hajklinikára mennél. Az AAD hozzáteszi, hogy más állapotok is hasonlíthatnak a női típusú hajhullásra, és eltérő kezelést igényelnek.
A hirtelen hajhullás, a kopasz foltok, a csomókban kihulló haj, valamint a viszkető vagy égő fejbőr orvosi kivizsgálást igényel.
Reális elvárások
Az AAD szerint a kezelések akkor működnek a legjobban, ha az első jeleknél elkezdik őket, és a minoxidil esetében az eredmény általában hat-tizenkét hónap alatt jelentkezik, és folyamatos használatot igényel. Az NHS hozzáteszi, hogy egyik sem hat mindenkinél.
A fényfésű vagy fényes készülék legfeljebb kiegészítő. Nem helyettesíti a diagnózist, sem az orvosod által felírt kezeléseket.
Források
- NHSHair loss
- American Academy of DermatologyThinning hair and hair loss: Could it be female pattern hair loss?
- PubMed Central (Lasers in Surgery and Medicine)Low-Level Laser (Light) Therapy (LLLT) for Treatment of Hair Loss
Tájékoztató jellegű tartalom. Nem helyettesíti egészségügyi szakember tanácsát. A képek illusztrációk, nem vásárlói eredmények.
