Dlaczego włosy się przerzedzają lub wypadają
Utrata od 50 do 100 włosów dziennie jest normalna, jak podaje brytyjska służba zdrowia NHS. Gdy wypada ich więcej, przyczyny mogą być przejściowe lub trwałe.
Wśród przyczyn przejściowych NHS wymienia choroby, stres, leczenie onkologiczne, utratę masy ciała i niedobór żelaza. Włosy często odrastają po wyleczeniu przyczyny. Do przyczyn trwałych należy łysienie typu męskiego i żeńskiego, które zwykle jest dziedziczne.
Jak rozpoznać łysienie typu żeńskiego
Amerykańska Akademia Dermatologiczna (AAD) wyjaśnia, że wczesnym sygnałem jest poszerzający się przedziałek lub cieńszy z wyglądu kucyk. Czasem cofa się linia włosów przy skroniach. Kobiety zwykle nie tracą włosów całkowicie, a jedynie je przerzedzają.
Jest uwarunkowane dziedzicznie i może pochodzić od któregokolwiek z rodziców, a hormony wydają się odgrywać rolę, ponieważ jest częstsze po menopauzie. Najczęściej zaczyna się po czterdziestce, pięćdziesiątce lub sześćdziesiątce, choć może pojawić się wcześniej.
Codzienne nawyki, które pomagają
Według AAD szampony na wypadanie włosów mogą sprawić, że włosy wyglądają na gęstsze, ale nie powodują ich odrastania. Dbanie o skórę głowy, unikanie bardzo ciasnych fryzur, które naciągają włosy, oraz dieta bogata w żelazo i białko to rozsądne kroki, choć żaden z nich nie zastępuje diagnozy.
NHS przypomina, że większość przypadków wypadania włosów nie wymaga leczenia i że żadne leczenie nie jest w pełni skuteczne.
Co może światło i jakie ma ograniczenia
Przegląd opublikowany w Lasers in Surgery and Medicine zakłada, że światło o niskiej intensywności pobudza komórki macierzyste mieszka włosowego i przeprowadza go w fazę wzrostu. Proponowany mechanizm obejmuje większą produkcję energii w mitochondriach i zwiększony przepływ krwi.
U osób z łysieniem androgenowym badanie z udziałem 110 mężczyzn wykazało, że grzebień laserowy dawał większy wzrost gęstości włosów końcowych niż urządzenie pozorowane. Badanie z użyciem hełmu wykazało poprawę grubości i gęstości włosów, choć ocena zdjęć metodą ślepej próby nie wykazała wyraźnej różnicy. Autorzy podkreślają, że kilka badań było niewielkich i że nie znamy optymalnej długości fali ani dawki.
AAD wspomina, że istnieją domowe urządzenia laserowe zatwierdzone przez FDA, a NHS uwzględnia światło wśród dostępnych opcji. Cytowane źródła dotyczą światła, a nie elektrostymulacji skóry głowy. W ujęciu kosmetycznym takie urządzenia mogą pomóc poprawić wygląd włosów i skóry głowy.
Jak bezpiecznie używać urządzenia w domu
Przestrzegaj czasu i częstotliwości zalecanych przez producenta, stosując urządzenie na czystą skórę głowy. Cytowany przegląd opisuje jako jedyne działanie niepożądane u ludzi przejściowe nasilenie wypadania w pierwszym lub drugim miesiącu używania grzebienia laserowego, które ustąpiło przy dalszym stosowaniu.
Autorzy wskazują, że teoretycznie światło mogłoby pobudzać istniejące nieprawidłowe zmiany na skórze głowy, dlatego przed rozpoczęciem warto zbadać każdą zmianę lub plamkę.
Kiedy skonsultować się z lekarzem
NHS radzi udać się do lekarza rodzinnego, jeśli wypadanie włosów Cię martwi, wpływa na Twoje samopoczucie lub chcesz dowiedzieć się o możliwych metodach leczenia, i zrobić to przed wizytą w komercyjnej klinice włosów. AAD dodaje, że inne schorzenia mogą przypominać łysienie typu żeńskiego i wymagają innego leczenia.
Nagłe wypadanie włosów, łyse placki, włosy wypadające garściami oraz swędząca lub piekąca skóra głowy wymagają oceny lekarskiej.
Realistyczne oczekiwania
AAD podkreśla, że leczenie działa najlepiej, gdy zacznie się je przy pierwszych objawach, a w przypadku minoksydylu efekty zwykle pojawiają się po sześciu do dwunastu miesiącach i wymagają regularnego stosowania. NHS dodaje, że żadne leczenie nie działa u każdego.
Grzebień lub urządzenie ze światłem to co najwyżej uzupełnienie. Nie zastępuje diagnozy ani leczenia przepisanego przez lekarza.
Źródła
- NHSHair loss
- American Academy of DermatologyThinning hair and hair loss: Could it be female pattern hair loss?
- PubMed Central (Lasers in Surgery and Medicine)Low-Level Laser (Light) Therapy (LLLT) for Treatment of Hair Loss
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia. Zdjęcia mają charakter poglądowy i nie przedstawiają wyników klientek.
