Perché compaiono
Secondo la Cleveland Clinic, con l'età le cellule della pelle si dividono più lentamente e il derma si assottiglia. La rete di collagene ed elastina che sostiene la pelle si allenta con il tempo.
A questo si aggiungono i movimenti ripetuti del viso, come aggrottare la fronte, strizzare gli occhi e sorridere, che insieme alla gravità accentuano le linee.
Cosa le rende più evidenti
La Cleveland Clinic indica questi fattori:
- Le radiazioni ultraviolette, che degradano il collagene e causano il cosiddetto fotoinvecchiamento.
- Il fumo, che riduce la produzione di nuovo collagene.
- Gli inquinanti ambientali, come il particolato e il biossido di azoto.
- Dormire spesso con il trucco addosso, che può ostruire i pori e limitare la produzione di collagene.
Le abitudini quotidiane che aiutano
La stessa fonte spiega che le rughe non si possono prevenire del tutto, ma quelle precoci si possono ridurre. Usa ogni giorno la protezione solare, evita le lampade abbronzanti, idrata la pelle e rimuovi il trucco ogni sera.
Contano anche non fumare, bere a sufficienza e seguire un'alimentazione equilibrata.
Cosa può fare la tecnologia e quali sono i suoi limiti
La luce rossa e il vicino infrarosso vengono assorbiti dai mitocondri delle cellule della pelle. L'ipotesi è che questo aumenti l'energia cellulare e attivi i processi legati alla riparazione. Una revisione sulla terapia con luce a bassa intensità la include tra gli usi di fotorigenerazione per rughe e lassità cutanea, ma ammette che molti studi sono piccoli, che alcuni riportano risultati negativi e che dose e lunghezza d'onda ideali non sono condivise.
La radiofrequenza trasforma in calore la corrente che attraversa i tessuti. Questo calore è associato alla contrazione e alla riorganizzazione del collagene e alla formazione di nuove fibre. Gli autori di una revisione sul rassodamento non chirurgico ammettono che molti dispositivi non hanno soddisfatto le aspettative, e le loro conclusioni riguardano apparecchiature cliniche.
Uno studio randomizzato su 108 donne ha testato la stimolazione elettrica neuromuscolare del viso per dodici settimane, venti minuti al giorno, cinque giorni a settimana. È stata associata a uno spessore maggiore del muscolo zigomatico maggiore e a una migliore percezione soggettiva di tonicità. Il gruppo di controllo non ha ricevuto alcun intervento e lo studio era solo in parte in cieco. In termini cosmetici, queste tecnologie possono aiutare a migliorare l'aspetto delle linee sottili, ma non le eliminano.
Usare un dispositivo a casa in sicurezza
Applica il dispositivo sulla pelle pulita e rispetta tempi e intensità indicati dal produttore. Con la radiofrequenza e la stimolazione elettrica, evita l'uso se sei in gravidanza, hai un pacemaker o un altro dispositivo impiantato, o hai ferite aperte nella zona.
Proteggi sempre il contorno occhi come indicato nelle istruzioni e interrompi la sessione se avverti dolore, calore eccessivo o irritazione.
Quando rivolgersi a un dermatologo
La Cleveland Clinic consiglia di rivolgersi a un professionista se vuoi iniziare un piano di trattamento o se le rughe compaiono molto presto. Dopo un trattamento, contattalo anche se la pelle non guarisce bene, si infetta, o se hai dolore intenso, gonfiore o lividi.
Se noti una macchia o un neo che cambia, prenota una visita senza aspettare.
Aspettative realistiche
Le rughe fanno parte del normale invecchiamento e non si possono prevenire completamente. I dispositivi per uso domestico possono affiancare una routine di protezione solare e idratazione, ma le evidenze citate qui provengono in gran parte da studi di piccole dimensioni o da apparecchiature cliniche.
Pensala come prenderti cura della pelle, non come cancellare l'età. Piccole abitudini costanti, come la protezione solare quotidiana, tendono a contare più di qualsiasi singolo prodotto o dispositivo, e conviene aggiungere un dispositivo quando le basi sono già a posto.
Fonti
- Cleveland ClinicWrinkles & Fine Lines: Types, Causes & Prevention
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
- Plastic and Aesthetic ResearchNon-surgical skin tightening
- Journal of Cosmetic DermatologyUse of a neuromuscular electrical stimulation device for facial muscle toning: A randomized, controlled trial
Contenuto informativo. Non sostituisce il parere di un professionista sanitario. Le immagini sono illustrative, non risultati di clienti.
