Hva porer er, og hvorfor de blir synlige
Porer er de bittesmå åpningene i huden der hudfettet kommer ut. Alle har dem, og de kan ikke lukkes. Det som varierer fra person til person, er hvor synlige de ser ut.
Ifølge American Academy of Dermatology (AAD) utvider tette porer seg og blir mer synlige. For mye hudfett og kviser kan tette dem. Solskader, aldring og slapp hud gjør også at porene ser større ut.
Hva som gjør dem mer synlige
AAD peker på flere ting som gjør porene mer synlige:
- Porer som er tettet av hudfett, døde hudceller eller sminke som ikke er fjernet helt.
- Irritert eller betent hud.
- Skrubbing, pilling eller klemming, som irriterer huden og gjør at porene ser større ut.
- Sol uten beskyttelse, som skader huden over tid.
Daglige vaner som hjelper
AAD anbefaler å rense huden to ganger om dagen med lunkent vann og en mild, ikke-komedogen rensekrem, uten å skrubbe. Den anbefaler også å bruke bare produkter som er merket ikke-komedogene, oljefrie eller som ikke tetter porene.
Bruk en bredspektret, vannfast solkrem med SPF 30 eller høyere hver dag, også når det er overskyet. Peeling kan hjelpe, men bør gjøres varsomt. Produkter med retinol kan også hjelpe om kvelden, men bør unngås under graviditet og amming.
Hva teknologien kan gjøre, og hvor grensene går
AAD sier at porene ser større ut når huden blir slappere, så fasthet er viktig. Radiofrekvens varmer opp underhuden fordi vevet yter motstand mot strømmen, og denne varmen knyttes til at kollagenet trekker seg sammen og omorganiseres, ifølge en gjennomgang av ikke-kirurgisk hudstramming.
Den samme gjennomgangen advarer om at mange radiofrekvensapparater ikke har levd opp til forventningene, og at resultatene stammer fra klinisk utstyr, så det er ingen garanti for at et apparat til hjemmebruk gir de samme resultatene.
Rødt og nær-infrarødt lys tas opp av mitokondriene i hudcellene, og tanken er at dette støtter cellenes aktivitet. Forfatterne av en gjennomgang om lavdoselysterapi innrømmer at mekanismen ikke er fullt ut forstått, og at den beste dosen ikke er fastsatt. Disse teknologiene kan bidra til å bedre hudens generelle utseende. De gjør ikke porene mindre.
Slik bruker du et apparat trygt hjemme
Rens huden og fjern sminke før hver økt. Følg alltid tiden og intensiteten produsenten oppgir, og ikke gjenta økter for å få raskere resultater.
Unngå radiofrekvens hvis du er gravid, har pacemaker eller et annet implantert apparat, har åpne sår eller har hatt hudkreft. Dette er kontraindikasjoner som er oppført i gjennomgangen nevnt ovenfor. Hvis du merker irritasjon, rødhet som ikke går over eller smerte, bør du slutte å bruke det.
Når du bør oppsøke hudlege
AAD sier at hvis kviser vedvarer til tross for salisylsyre, kan du trenge en mer omfattende behandling. Hvis du er usikker på om peeling passer for deg, eller huden din er slapp, kan en hudlege vurdere huden og foreslå alternativer.
Ta også kontakt hvis porene følger med smertefulle kviser, arr eller en hudforandring som endrer seg.
Realistiske forventninger
Porestørrelsen avhenger i stor grad av ting du ikke kan styre, som gener og alder. Et realistisk mål er porer som ser mindre fremtredende ut når huden er ren, beskyttet mot sol og behandlet varsomt.
Et apparat er ikke en enkeltløsning. Det kan komme i tillegg til en god rutine, aldri erstatte den.
Kilder
- American Academy of DermatologyWhat can treat large facial pores?
- Plastic and Aesthetic ResearchNon-surgical skin tightening
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
Informasjonsinnhold. Det erstatter ikke råd fra helsepersonell. Bildene er illustrasjoner, ikke kunderesultater.
