Warum sie entstehen
Laut Cleveland Clinic teilen sich Hautzellen mit zunehmendem Alter langsamer und die Dermis wird dünner. Das Netz aus Kollagen und Elastin, das die Haut stützt, lockert sich mit der Zeit.
Hinzu kommen wiederholte Bewegungen der Gesichtsmuskulatur wie Stirnrunzeln, Zusammenkneifen der Augen und Lächeln, die zusammen mit der Schwerkraft die Linien vertiefen.
Was sie stärker sichtbar macht
Cleveland Clinic nennt diese Faktoren:
- Ultraviolette Strahlung, die Kollagen abbaut und als Lichtalterung bekannt ist.
- Rauchen, das die Bildung von neuem Kollagen verringert.
- Umweltschadstoffe wie Feinstaub und Stickstoffdioxid.
- Regelmäßig mit Make-up zu schlafen, was die Poren verstopfen und die Kollagenbildung einschränken kann.
Tägliche Gewohnheiten, die helfen
Dieselbe Quelle erklärt, dass sich Falten nicht vollständig verhindern lassen, frühe Falten sich aber verringern lassen. Trage täglich Sonnenschutz auf, meide Solarien, pflege deine Haut mit Feuchtigkeit und entferne dein Make-up jeden Abend.
Auch Nichtrauchen, ausreichend trinken und eine ausgewogene Ernährung zählen dazu.
Was Technologie leisten kann und wo ihre Grenzen liegen
Rotes und nahinfrarotes Licht wird von den Mitochondrien in Hautzellen aufgenommen. Die Hypothese lautet, dass dadurch die Zellenergie steigt und Prozesse angeregt werden, die mit der Reparatur zusammenhängen. Ein Übersichtsartikel zur Low-Level-Lichttherapie führt sie unter den Anwendungen der Photorejuvenation bei Falten und erschlaffter Haut auf, räumt aber ein, dass viele Studien klein sind, einige negative Ergebnisse zeigen und die beste Dosis und Wellenlänge nicht einheitlich festgelegt sind.
Radiofrequenz wandelt den durch das Gewebe fließenden Strom in Wärme um. Diese Wärme wird mit einer Kontraktion und Neuordnung des Kollagens sowie mit der Bildung neuer Fasern in Verbindung gebracht. Die Autoren eines Übersichtsartikels zur nicht-chirurgischen Hautstraffung räumen ein, dass viele Geräte die Erwartungen nicht erfüllt haben, und ihre Schlussfolgerungen beziehen sich auf klinische Geräte.
Eine randomisierte Studie mit 108 Frauen testete zwölf Wochen lang die neuromuskuläre elektrische Stimulation im Gesicht, zwanzig Minuten täglich an fünf Tagen pro Woche. Sie wurde mit einem dickeren großen Jochbeinmuskel und besseren selbst eingeschätzten Werten für die Festigkeit in Verbindung gebracht. Die Kontrollgruppe erhielt keine Intervention, und die Studie war nur teilweise verblindet. In kosmetischer Hinsicht können diese Technologien dazu beitragen, das Aussehen feiner Linien zu verbessern. Sie entfernen sie nicht.
Ein Gerät zu Hause sicher anwenden
Wende das Gerät auf gereinigter Haut an und halte dich an die Zeit- und Intensitätsangaben des Herstellers. Bei Radiofrequenz und elektrischer Stimulation solltest du auf die Anwendung verzichten, wenn du schwanger bist, einen Herzschrittmacher oder ein anderes implantiertes Gerät trägst oder offene Wunden in diesem Bereich hast.
Schütze die Augenpartie immer so, wie es die Anleitung vorgibt, und beende die Sitzung, wenn du Schmerzen, übermäßige Wärme oder Reizungen bemerkst.
Wann du eine Hautärztin oder einen Hautarzt aufsuchen solltest
Cleveland Clinic empfiehlt, eine Fachperson aufzusuchen, wenn du einen Behandlungsplan beginnen möchtest oder wenn Falten sehr früh auftreten. Nach einer Behandlung solltest du dich ebenfalls melden, wenn die Haut nicht gut heilt, sich entzündet oder du starke Schmerzen, Schwellungen oder Blutergüsse hast.
Wenn du einen Fleck oder ein Muttermal bemerkst, das sich verändert, vereinbare ohne Zögern einen Termin.
Realistische Erwartungen
Falten gehören zum normalen Älterwerden und lassen sich nicht vollständig verhindern. Geräte für zu Hause können eine Routine aus Sonnenschutz und Feuchtigkeitspflege ergänzen, doch die hier genannten Belege stammen größtenteils aus kleinen Studien oder von klinischen Geräten.
Sieh es als Hautpflege, nicht als Versuch, dein Alter zu löschen. Kleine, beständige Gewohnheiten wie täglicher Sonnenschutz zählen meist mehr als ein einzelnes Produkt oder Gerät, und ein Gerät ergänzt man am besten dann, wenn die Grundlagen bereits sitzen.
Quellen
- Cleveland ClinicWrinkles & Fine Lines: Types, Causes & Prevention
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
- Plastic and Aesthetic ResearchNon-surgical skin tightening
- Journal of Cosmetic DermatologyUse of a neuromuscular electrical stimulation device for facial muscle toning: A randomized, controlled trial
Informationsinhalt. Er ersetzt nicht den Rat einer medizinischen Fachperson. Die Bilder dienen der Illustration und zeigen keine Kundinnenergebnisse.
