Varför de uppstår
Enligt Cleveland Clinic delar sig hudcellerna långsammare när vi blir äldre och dermis blir tunnare. Nätverket av kollagen och elastin som stöttar huden blir med tiden slappare.
Dessutom fördjupar upprepade ansiktsrörelser som att rynka pannan, kisa och le linjerna, tillsammans med tyngdkraften.
Vad som gör dem mer synliga
Cleveland Clinic nämner dessa faktorer:
- Ultraviolett strålning, som bryter ned kollagen och kallas fotoåldring.
- Rökning, som minskar bildningen av nytt kollagen.
- Miljöföroreningar, till exempel partiklar och kvävedioxid.
- Att ofta låta sminket sitta kvar, vilket kan täppa till porerna och begränsa kollagenbildningen.
Vardagsvanor som hjälper
Samma källa säger att rynkor inte går att förebygga helt, men att tidiga rynkor kan minskas. Använd solskydd varje dag, undvik solarier, återfukta och ta bort sminket varje kväll.
Att inte röka, dricka tillräckligt med vatten och äta en balanserad kost räknas också.
Vad tekniken kan göra, och dess gränser
Rött och nära infrarött ljus tas upp av mitokondrierna i hudcellerna. Hypotesen är att det ökar cellernas energi och aktiverar signalvägar kopplade till reparation. En översikt om lågnivåljusterapi tar upp det bland användningsområdena för fotoföryngring vid rynkor och slapp hud, men medger att många studier är små, att vissa visar negativa resultat och att bästa dos och våglängd inte är fastställda.
Radiofrekvens omvandlar strömmen som passerar genom vävnaden till värme. Värmen kopplas till att kollagenet drar ihop sig och omorganiseras och att nya fibrer bildas. Författarna till en översikt om icke-kirurgisk hudstramning medger att många apparater inte har levt upp till förväntningarna, och deras slutsatser gäller klinisk utrustning.
En randomiserad studie med 108 kvinnor testade neuromuskulär elektrisk stimulering av ansiktet i tolv veckor, tjugo minuter per dag, fem dagar i veckan. Det förknippades med en tjockare stor kindbensmuskel (zygomaticus major) och bättre självskattad fasthet. Kontrollgruppen fick ingen behandling och studien var bara delvis blindad. Rent kosmetiskt kan dessa tekniker bidra till att förbättra utseendet på fina linjer. De tar inte bort dem.
Använd en apparat hemma på ett säkert sätt
Använd apparaten på ren hud och följ tillverkarens anvisningar för tid och intensitet. Undvik radiofrekvens och elektrisk stimulering om du är gravid, har pacemaker eller annan implanterad enhet, eller har öppna sår i området.
Skydda alltid ögonpartiet enligt instruktionerna och avbryt behandlingen om du känner smärta, kraftig värme eller irritation.
När du bör söka hudläkare
Cleveland Clinic föreslår att du kontaktar en yrkesperson om du vill påbörja en behandlingsplan, eller om rynkor dyker upp mycket tidigt. Efter en behandling bör du också höra av dig om huden inte läker, blir infekterad, eller om du får kraftig smärta, svullnad eller blåmärken.
Om du märker en fläck eller ett födelsemärke som förändras, boka en tid utan att vänta.
Realistiska förväntningar
Rynkor är en del av det normala åldrandet och kan inte förebyggas helt. Apparater för hemmabruk kan komplettera solskydd och återfuktning, men de belägg som nämns här kommer till stor del från små studier eller klinisk utrustning.
Se det som att ta hand om huden, inte som att sudda ut åldern. Små, jämna vanor som dagligt solskydd betyder oftast mer än en enskild produkt eller apparat, och en apparat läggs bäst till när grunderna redan sitter.
Källor
- Cleveland ClinicWrinkles & Fine Lines: Types, Causes & Prevention
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
- Plastic and Aesthetic ResearchNon-surgical skin tightening
- Journal of Cosmetic DermatologyUse of a neuromuscular electrical stimulation device for facial muscle toning: A randomized, controlled trial
Informativt innehåll. Ersätter inte råd från sjukvårdspersonal. Bilderna är illustrativa, inte kundresultat.
