Γιατί εμφανίζονται
Σύμφωνα με την Cleveland Clinic, με την ηλικία τα κύτταρα του δέρματος διαιρούνται πιο αργά και ο χόριο λεπταίνει. Το πλέγμα κολλαγόνου και ελαστίνης που στηρίζει το δέρμα χαλαρώνει με τον χρόνο.
Επιπλέον, οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις του προσώπου, όπως το συνοφρύωμα, το στένεμα των ματιών και το χαμόγελο, σε συνδυασμό με τη βαρύτητα, βαθαίνουν τις γραμμές.
Τι τις κάνει πιο έντονες
Η Cleveland Clinic αναφέρει τους εξής παράγοντες:
- Η υπεριώδης ακτινοβολία, που διασπά το κολλαγόνο και είναι γνωστή ως φωτογήρανση.
- Το κάπνισμα, που μειώνει την παραγωγή νέου κολλαγόνου.
- Οι περιβαλλοντικοί ρύποι, όπως τα αιωρούμενα σωματίδια και το διοξείδιο του αζώτου.
- Το να αφήνεις συστηματικά το μακιγιάζ στο πρόσωπο, που μπορεί να φράξει τους πόρους και να περιορίσει την παραγωγή κολλαγόνου.
Καθημερινές συνήθειες που βοηθούν
Η ίδια πηγή αναφέρει ότι οι ρυτίδες δεν μπορούν να προληφθούν πλήρως, αλλά οι πρώιμες μπορούν να μειωθούν. Φόρα αντηλιακό κάθε μέρα, απόφυγε τα solarium, ενυδάτωνε το δέρμα σου και ντεμακιγιάρεσαι κάθε βράδυ.
Μετράνε επίσης το να μην καπνίζεις, να πίνεις αρκετό νερό και να τρως ισορροπημένα.
Τι μπορεί να κάνει η τεχνολογία και τα όριά της
Το κόκκινο και το εγγύς υπέρυθρο φως απορροφώνται από τα μιτοχόνδρια των κυττάρων του δέρματος. Η υπόθεση είναι ότι αυτό αυξάνει την ενέργεια των κυττάρων και ενεργοποιεί μηχανισμούς που συνδέονται με την επιδιόρθωση. Μια ανασκόπηση για τη θεραπεία με φως χαμηλής έντασης την περιλαμβάνει στις εφαρμογές φωτοανάπλασης για ρυτίδες και χαλάρωση, αλλά παραδέχεται ότι πολλές μελέτες είναι μικρές, ότι υπάρχουν και αρνητικά αποτελέσματα και ότι η ιδανική δόση και το μήκος κύματος δεν έχουν συμφωνηθεί.
Η ραδιοσυχνότητα μετατρέπει το ρεύμα που διαπερνά τον ιστό σε θερμότητα. Αυτή η θερμότητα συνδέεται με τη συστολή και την αναδιοργάνωση του κολλαγόνου και με τον σχηματισμό νέων ινών. Οι συγγραφείς μιας ανασκόπησης για τη μη χειρουργική σύσφιξη παραδέχονται ότι πολλές συσκευές δεν ανταποκρίθηκαν στις προσδοκίες και τα συμπεράσματά τους αφορούν κλινικό εξοπλισμό.
Μια τυχαιοποιημένη δοκιμή με 108 γυναίκες εξέτασε τον νευρομυϊκό ηλεκτρικό διεγέρτη προσώπου για δώδεκα εβδομάδες, είκοσι λεπτά την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα. Συσχετίστηκε με μεγαλύτερο πάχος του μείζονος ζυγωματικού μυός και καλύτερη αυτοαξιολόγηση της σφριγηλότητας. Η ομάδα ελέγχου δεν έλαβε καμία παρέμβαση και η μελέτη ήταν μόνο εν μέρει τυφλή. Σε καλλυντικούς όρους, αυτές οι τεχνολογίες μπορεί να βοηθήσουν να βελτιωθεί η εμφάνιση των λεπτών γραμμών. Δεν τις εξαλείφουν.
Ασφαλής χρήση συσκευής στο σπίτι
Εφάρμοσε τη συσκευή σε καθαρό δέρμα και ακολούθησε τον χρόνο και την ένταση που ορίζει ο κατασκευαστής. Στη ραδιοσυχνότητα και στην ηλεκτρική διέγερση, απόφυγε τη χρήση αν είσαι έγκυος, φέρεις βηματοδότη ή άλλη εμφυτευμένη συσκευή ή έχεις ανοιχτές πληγές στην περιοχή.
Προστάτευε πάντα την περιοχή των ματιών όπως αναφέρουν οι οδηγίες και διέκοψε τη συνεδρία αν νιώσεις πόνο, υπερβολική ζέστη ή ερεθισμό.
Πότε να επισκεφθείς δερματολόγο
Η Cleveland Clinic συστήνει να απευθυνθείς σε επαγγελματία αν θέλεις να ξεκινήσεις πλάνο θεραπείας ή αν οι ρυτίδες εμφανίζονται πολύ νωρίς. Μετά από μια θεραπεία, επικοινώνησε επίσης αν το δέρμα δεν επουλώνεται, μολυνθεί ή έχεις έντονο πόνο, πρήξιμο ή μελανιές.
Αν παρατηρήσεις κηλίδα ή ελιά που αλλάζει, κλείσε ραντεβού χωρίς να περιμένεις.
Ρεαλιστικές προσδοκίες
Οι ρυτίδες είναι μέρος της φυσιολογικής γήρανσης και δεν μπορούν να προληφθούν πλήρως. Οι οικιακές συσκευές μπορούν να συνοδεύουν την αντηλιακή προστασία και την ενυδάτωση, αλλά τα στοιχεία που παρατίθενται εδώ προέρχονται κυρίως από μικρές μελέτες ή από κλινικό εξοπλισμό.
Δες το ως φροντίδα του δέρματός σου και όχι ως σβήσιμο της ηλικίας. Οι μικρές, σταθερές συνήθειες, όπως η καθημερινή αντηλιακή προστασία, τείνουν να μετράνε περισσότερο από οποιοδήποτε μεμονωμένο προϊόν ή συσκευή, και η συσκευή προστίθεται καλύτερα όταν τα βασικά είναι ήδη στη θέση τους.
Πηγές
- Cleveland ClinicWrinkles & Fine Lines: Types, Causes & Prevention
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
- Plastic and Aesthetic ResearchNon-surgical skin tightening
- Journal of Cosmetic DermatologyUse of a neuromuscular electrical stimulation device for facial muscle toning: A randomized, controlled trial
Ενημερωτικό περιεχόμενο. Δεν αντικαθιστά τη συμβουλή επαγγελματία υγείας. Οι εικόνες είναι ενδεικτικές, όχι αποτελέσματα πελατών.
